• none 23, 2024

בין 13 ל 20 מיליון אמריקאים מושפעים פציעות פיזית מתח כרונית, על פי האקדמיה הלאומית למדעים .

כאשר הגוף הוא הדגיש , כל השרירים מתוחים באותו זמן, מצב שמקל על יצירת פציעה כאשר יש תנועות פתאומיות או אם התרגיל נעשה, זה מציין את האגודה הפסיכולוגית האמריקאית .

יש שונים פציעות כי מתח יכול לגרום לגוף שלך איברים , אנו מציגים חלק מהם.

1. שינויים בידיים

אחד המאנים הנפוצים ביותר של אנשים הדגיש הוא רעם את האצבעות, מצב שגרם לפציעות ממושכות באצבעות, באגודלים ובאגרופים רצועות . 

2. פציעות גב

זה בדרך כלל מתחיל עם כאב רב עוצמה באזור, אבל כאשר מתח זה כרוני משפיע על עמוד השדרה, הישבן, הידיים ואפילו את הרגליים, על פי אוניברסיטת מרילנד .

3. צוואר קשיח

זהו אחד האזורים שבהם הכי הרבה מתח על ידי מתח, מה שהופך את זה כמעט בלתי אפשרי לזוז בלי להרגיש כאב , אומר מכוני הבריאות הלאומיים (NIH).