1. נשימה

רק 63% מהמפגשים המיניים שלהם הם נשים הם מגיעים שיא בעוד 10% הוא מעולם לא חווה אורגזמה in זוג ני על ידי גירוי עצמי . עבור חוויה ארוטית מלאה זה חיוני כדי להגדיל את גירוי עם המטרה להגיע שיא .

 

1. נשימה

סינתיה ליף רוברג , מטפל מוסמך מין, אומר כי אסטרטגיה להם להגיע שיא היא לשלוט בקצב של הנשימה כזוג

כאשר שניהם לסנכרן שלהם הנשימה , עושה את זה בצורה איטי ו עמוק א קצר ו מהר מגבירה את ההתעוררות המינית והיא הצעד הבא לנעימה אורגזמה .

 

2. השתמש בחוש הטעם

בחודש הבא וידאו הסקסולוג אלסי רייס , מסביר כיצד לעורר האינטימי של השותף שלך, מעבר להתמקדות הדגדגן .

 

3. נסה עמדות אחרות

במקרים מסוימים, שבירת השגרה של הזוג מגבירה הנאה ומובילה לאורגזמה טובה יותר. כאשר האשה אינה יודעת איך להגיע לאורגזמה ומחפשת את הקצב שלה, מיקום האידיאל הוא שהיא שומרת למעלה .

 

להיות על העליונה מאפשר לך לקחת את שליטה , למקסם את גירוי ולהרגיש יותר חופש בתנועותיהם ", הוא אומר דניס וולשית , חבר ב אמריקה הלטינית והחברה הבינלאומית לרפואה מינית .

 

4. צפה בסרטים ארוטיים

כמה נשים להתעורר האינסטינקטים שלך ארוטי בעת צפייה בסרטים עם סצינות של סקס מרומז או עם סצנות רומנטיות . הם מעוררים את הדמיון שלך. הרעיון הוא לנסות את זה כאשר הם נוחים במקום אינטימי, מציין רוברג .

 

5. הגברת זרימת הדם

סינתיה ליף אומר שכאשר נשים שוכבות על קצה המיטה, כך שראשם מושעה מעט, הן מעוררות את מחזור של דם post המוח , אשר מגדילה התרגשות וכתוצאה מכך unchains אורגזמה .

המפתח הסופי הקלאסי להגיע שיא הוא ב ליטופים , נשיקות הפחת מתח פיזית ורגשית רלוונטית הפגינו אשר תורמים לתגובה מינית נמוכה יותר, בעיקר בנשים.


none: י 1 נשימה הרמת אגן (none 2022).