• none 20, 2024

הנשים בהריון הם כמעט 50% סביר יותר לסבול הלם רכב, מציין מחקר. למרות שזה אחד תאונות הנפוץ ביותר ב הריון מה ניתן למנוע.

לדברי החוקרים של אוניברסיטת טורונטו , הסימפטומים של הריון כמו בחילות, עייפות ו נדודי שינה הם גורמים שמפחיתים את הריכוז לפני ההגה, במיוחד בתחילת הרבעון השני, מה שמגדיל את הסיכון לסבול מתאונה.

בתוך חיי היומיום יש אחרים סיכונים אשר נפוצים, אבל יכול להיות למנוע .

1. נופל

ה סחרחורת לעתים קרובות להתרחש ללא אזהרה וגורמים רציני נופל ומכות. מומלץ ללכת קרוב לקיר ולתפוס את המסילות כאשר יורדים או עולים במדרגות, מצביעים על המומחים של ביטוח .

2. מחליק באמבטיה

מרכז הכובד שלך משתנה עם שלך הריון ולכן כאשר אתה נכנס או עוזב אותו אתה יכול לתפוס את הממד שלה אחרת ולהסתכן מעידה . בנוסף, המים מקדם רצפות חלקלקות, מונע תאונות על ידי הנחת מחצלות נגד להחליק פנימה ומחוצה לה.

3. מתפתל עומד

במהלך הריון וריאציה של משקל פירושו עומס נוסף על השרירים, אשר חשוב כי רגליים יש תמיכה טובה בעת הליכה. במהלך השליש השני והשלישי להשתמש בנעליים עם רחב או רחב נמשך, מציין את האורתופד גיירמו סנצ'ס .  

4. שברים

כאשר לא מספיק הוא נצרך סידן לפני ובמהלך ההיריון, קיים סיכון לסבל שברים בחוליות . ה ועדת המזון והתזונה של ארצות הברית , ממליץ לאכול בין 1000 ל 1300mg ליום של אלמנט זה.

5. דימום

זה לא אות מאולץ מ הפלה , במהלך ההריון יותר דם זורם ל צוואר הרחם ולמרות שזה לא יוצא דופן להבחין כמה כתמי דם לאחר סקס עם חדירה, חשוב לך לחפש תשומת לב אם אתה מרגיש אי נוחות מתמדת כאשר אתה עם השותף שלך.

אם אין לך אפשרות להתעכב ללכת לעבודה שלך במהלך שלך הריון , כדאי להימנע מלהרים דברים כבדים, עומד זמן רב או הליכה, מציין את המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד . 

none: אי שרדות המירוץ, 1 אף אחד לא נופל, נשארים שמונה עשר (none 2024).