• none 25, 2024

האם ידעת את זה רגשות השפעה ישירה על מערכת העיכול שלך? לדוגמה, האם אי פעם תהית מה קורה שלך הבטן כמה אתה כועס?

על פי הספרייה הדיגיטלית של רפואה מקסיקנית מסורתית של UNAM , כעס יוצר הפרעות שלך הבטן אשר משתקפים כדלקמן.

1. דלקת וקוליק

תסמינים אלה מתרחשים כאשר הגוף יש ייצור גבוה של מרה, חומר המיוצר בכבד לעכל שומנים.

2. כאב או צריבה

כעס מגביר את הפרשת החומציות בקיבה, היוצרת צריבה וכאב בבטן. זה אפילו מגביר את הסיכון לפתח גסטריטיס, ריפלוקס ויצירת כיבים.

3. עצירות או שלשולים

במהלך הכעס משתנה קצב התכווצויות המעי, אשר יוצר בעיות לפנות.

4. בחילות

הכעס המודחק, כלומר זה שאינו מחצין, גורם לתחושה של בחילה.

5. הקאות

סימפטום זה הוא הצורך של הגוף לחסל את הצטברות מרה של הקיבה.

6. רעב

חוקרים מאוניברסיטאות פנסילבניה, דיוק ו קולורדו בפירוט כי כאשר אנשים כועסים הם לרשום הזדקנות מואצת, עייפות, ולכן, רעב.

כדי לשמור על הבטן בריא, האידיאל הוא ללמוד לשלוט על הכעס שלך עם טכניקות טבעיות כגון יוגה, מדיטציה ונשימה.