• none 24, 2024

הגוף הוא חכם; הנקודה היא שאנחנו לא תמיד משלמים תשומת לב מספקת כדי להבין את זה.

כאשר הגוף זקוק לחלבונים, אותות מסוימים מתפוצצים בהם הוא "מזהיר אותך שמשהו בתוכך אינו לגמרי נכון.

והאם חלבונים נשברים ברציפות ונבנים מחדש כדי לשמור על שלמות מבנית. הגוף שלך ממיר יותר מ -250 גרם חלבון ליום, על פי משרד החקלאות של ארה"ב (USDA).

1. זה נותן לך שפעת כל הזמן

none: שון גיטלמן בואי לסרט קליפ Sean Gitelman (none 2024).