• none 24, 2024

עמדות פסיביות, משוכות דיכאוני הן חלק מההשלכות שילדים שאינם מרגישים טוב לגבי עצמם יכולים להיות, אבל איך אתה יכול לעזור לילד שלך להיות יותר בטוח ?

פיתוח בטיחות של הילד שלך מתחיל בגיל צעיר, והוא מבוסס על הישגים כי הוא מתפתח בתוך הפעילות היומיומית שלו, יותר מאשר "שבחים" כי אתה יכול להציע לו, מאשרת דארסי לינס , פסיכולוג הילד של קרן נמורס .

לפיתוח שלה פעילויות חשוב שלילד שלך יש האכלה תן לו אנרגיה ו חומרים מזינים ספציפי, אשר ניתן להשיג בקלות בעזרת תוכניות כגון GetQoralHealth : תוכנית צהריים בריא ב -15 ימים , תוכנן בהנחיית מומחים.

אם אתה מודאג לגבי שלך הערכה עצמית ו ביטחון , לעזור לו דרך דחף של פעילויות זה יגרום לילדך להיות בטוח יותר אנו חולקים חלק על סמך מידע מ רות רודריגז , פסיכותרפיסט מחבר "הערכה עצמית תינוקות" .

1. רדיו לשחק

בגילאים הראשונים ילדים הם לומדים הכי טוב על ידי משחקים , בזה אתה צריך לשאול את הבן שלך לדמיין שהוא בתוכנית רדיו, שבו הוא צריך להעביר את כל דברים טובים שחושב על עצמו

2. לקרוא סיפורים

כ "כסף אחר הצהריים" ו "ממציא המילים" הם מספרים סיפורים שמשדרים הודעות פשוט להעלות את הערכה עצמית של הילד שלך. פרוקורה לקרוא אותו , או שאתה קורא, בלילה לפני לישון , לפחות 20 דקות, כמה מהם.

3. יוגה

בפועל של משמעת זו תעזור הבן לשלוט שלהם הנשימה , מתח עבור בעיות בבית הספר ולשפר שלהם הערכה עצמית על ידי שינוי דעתו על העולם ועל עצמו, מציין את יוגה . ההמלצה היא לעשות שעה אחת של יוגה, שלוש פעמים בשבוע.

4. פעילות גופנית

תרגול כדורגל, שחיה o  את הספורט הכי משמח אותך הבן , היא דרך לחיות עם ילדים בגיל שלך ולהתפתח יכולות כי לחזק שלהם ביטחון . זכור "applaud" כל ניצחון לך לעבור את המאמץ עם מילים של תמיכה.

5. צבע

ה פעילויות אמנותיות הם עושים את הילד שלך לשמור על שלו תשומת לב , תוך מתן אפשרות לתרגם me רגשות , במקרה של ציור נייר. זה יכול לעזור להם לדעת את הגוף שלהם כדי להעריך את זה כפי שהוא, כמו גם שלהם רגשות .

ה עונשים עקבית עלולה להזיק ל הערכה עצמית של הילד שלך, כמו גם היעדר משמעת . מסיבה זו, כדי לתקן את זה לפני שגיאה, מה שאתה צריך לעשות הוא להסביר בפירוט את הטעות שלה, למה זה לא בסדר ואת אלה לחזור על זה שוב.

זה עשוי גם לעניין אותך

מזונות שיש להימנע מהם בלילה

5 סיבות לא להיות השני

5 נזקים כי צבעי השיער לגרום לבריאות שלך