1. סויה

none 24, 2024

הרבה פעמים בלי לדעת את זה, הם נצרכים מזונות עם אסטרוגן שפוגעות בבריאותן של נשים, ולכן יש צורך בהפחתת צריכתן כדי לא לגרום לבעיות מאוחרות יותר.

אסטרוגנים הם הורמוני מין השולטים בנשים, ועוזרים ליצור תכונות נשיות, אולם חוסר איזון באסטרוגן עלול להזיק לבריאות.

מחקר שפורסם ב הספרייה הלאומית לרפואה של ארצות הברית , מזכיר כי רמה גבוהה של אסטרוגן אצל נשים, יכול לגרום התקפי לב, קרישי דם הריאות והרגליים, סרטן השד וקושי לחשוב.

מסיבה זו, אנו חולקים רשימה של 7 מזונות עם אסטרוגן כי אתה צריך להפחית את הדיאטה.

1. סויה

צריכת סויה מומלצת לנשים העומדות בפני שלב גיל המעבר, אך כאשר אין צורך בכך, עלינו להימנע מכך, שכן הצריכה המתמדת שלה תעלה במידה ניכרת את האסטרוגן.

none: מבשלים מחוץ לקופסה, פרק 8 - שווארמה סויה (none 2024).

אורח חיים בריא, בריאות, תזונה, רווחה, מיניות

none

הגוף

5 תגובות פיזיות של הגוף לקור

none 2024

טמפרטורות נמוכות כבר החלו, ולכן הגוף האנושי חייב להתכונן לפני האיום הכרוך בכך, כלומר, מחלות בדרכי הנשימה. לכן, חשוב כי אתה לשטוף את הידיים, להימנע מלהשאיר עם שיער רטוב לשמור על עצמך חם.כאשר אתה מרגיש...

הגוף

חשיבותה של היגיינת האף

none 2024

Migliaia di virus e batteri abitano l'ambiente che ci circonda, che può causare malattie respiratorie e infezioni; che nelle stagioni invernali, come quelli che si avvicinano, si accentuano ancora...