7 סיבות ללכת
none 2024
מכורים למין מנסים להתגבר או להימנע מקשיי החיים באמצעות התנהגות מינית. הם בדרך כלל אנשים להקדיש הרבה זמן לחיפוש ולפנק את ההתנהגויות המיניות שלהם או פנטזיות, הופכת את ההתנהגות הזאת למרכז של חייהם.
אדם עם סוג זה של הפרעה, להוסיף את המומחים של מרכז התמכרויות סינאדיק ממדריד, אתה יכול להגיע למצב זה מסיבות שונות:
זה יכול להיות בגלל דיכוי מיני, זה יכול להתחיל בתור כיף או, ברוב המקרים, היא נגרמת על ידי חוסר רגשית גדולה או אכזבה של חיי המין הנוכחי, שבו פנטזיות מיניות לא יכול להתבצע. הרצוי
לכן, יש לנקוט שורה של פעולות נגד תלות זו, על פי מומחים:
1. פסיכותרפיה אישית. זה מאפשר לעצור את סוג זה של התנהגות ולפתור את הסיבות הפנימיות שהובילו למצב זה.
2. תמיכה פרמקולוגית. לשחזר פונקציות ויסות עצמי לעכב את התגובה המינית כפייתית.
3. ייצוב. עבור פסיכולוג קליני ספרדית חואן חוסה רואיז סאנצ'ס , התמיכה ושיתוף הפעולה של הסביבה היא מהותית לתוכנית של הינזרות.
4. בניית תוכנית של פעילויות חלופיות . חפשו פעילויות חלופיות מתגמלות שמחליפות פעילויות ממכרות.
5. להיות מודעים . על פי ד"ר רואיז סאנצ'ס , זה על להיות מודעים מחשבות אלה ותחושות פנימיות הקשורות התמכרות.
6. אימון הרפיה יישומית. זה מקטין את רמות גבוהות של דחף או חרדה התמכרות.
7. הפתרון של הבעיות . הם מלמדים, במילים אחרות, צעדים לזהות את הבעיה ולבחור את הפתרונות הטובים ביותר לטווח ארוך.
8. התערוכה. התמודדות עם גירויים מיניים בלי לתת תגובה דחף והתמכרות, כך שאתה לפתח שליטה עצמית כדי לא ליפול לתוך הפיתוי.
9. אסטרטגיות קוגניטיביות . החולה נלמד לזהות ולהפריך את העמדות המזיקות, האמונות והמחשבות הקשורות להתמכרות, מוסיף ד"ר רואיז סאנצ'ס.
10. מניעת הישנות . לאחר תקופה של התנזרות יש בדרך כלל הישנות, ולכן המכור צריך להיות הזהיר על זה נהלים עיצוב כדי למנוע את זה.
חשוב לציין כי אין טיפולים ספציפיים כי "לרפא" את ההתמכרות למין, למרות שזה יכול להיות נשלט עם טיפולים קוגניטיביים, קבוצות של "מכורים למין "וסמים שמרגיעים את הדחפים והחרדה.
עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו