10 מנגינות מועילות לבריאות שלך

זו עובדה, המוסיקה פועלת על כימיה במוח . מנקודת מבט נוירולוגית, מומחים אן דם ו רוברט זאטור , של אוניברסיטת מקגיל במונטריאול (קנדה), ברגעים של הנאה מוסיקלית מקסימלית, אזורים של המוח כי גם אור במהלךיחסי מין , צריכת סמים או את צריכת השוקולד.

מחקרים אחרים, כגון המרכז הרפואי של אוניברסיטת מרילנד (ארצות הברית), מגלה כי:

 

  • האזנה למוסיקה האהובה עליך מרחיבה את עורקים 26%
  • האזנה למוסיקה מלחיצה מרחיבה את עורקים 6%
  • האזנה לשירים מצחיקים מרחיבה את עורקים 19%
  • האזנה למוסיקה מרגיעה מרחיבה את עורקים 11%

 

תווים מוסיקליים כתרופות

עבור טיפול במוזיקה , ישנם שני סוגים של מוסיקה ביחס להשפעתם; מצד אחד, מוסיקה הרגעה (טבע מלודי ומאופיין בקצב קבוע, דינמיקה צפויה ועיצוב הרמוני) ומצד שני מגרה מוסיקה (אשר גורם לפעולה ומפעיל רגשות).

מטפלים מוסיקליים בחנו את ההשפעות של כל אחד מהאלמנטים שמרכיבים מוסיקה וצלילים וגילו, למשל, את הקצב האיטי, בין 60 ל -80 פעימות לדקה (פעימות לדקה - באנגלית - או פעימות בדקה) הופעות של רגוע , שלווה , רכות ו עצב , בעוד tempos מהיר, 100-150 BPM, לעורר שמחה, התרגשות וכוח.

כמו כן, אקורדים עיצורים (המורכבים מהערות המשלבות היטב) קשורות לאיזון, מנוחה ושמחה, ואילו אקורדים חריגים קשורים בחוסר מנוחה, תשוקה, דאגה ותסיסה.

מאז הגירויים שגורמים כל אחד מחלה הם שונים זה מזה, כל אחד צריך להיות מטופלים עם מנגינות שונות:

  1. עבור נדודי שינה , מטפלים ממליצים על עבודות כגון נוקטורנות של שופן, פרלוד לנמנם של פון של דביסי ושל Canon ב Re של פצ'לבל.
  2. במקרה של יתר לחץ דם, הם משמשים ארבע עונותיו של ויואלדי ו סרנדה מס '13 בג' ורג ' של מוצרט.
  3. עבור הדיכאון, רחמנינוב, מוסיקת המים של הנדל, קונצ'רטו לכינור של בטהובן ושל סימפוניה מס '8 של דבוז'אק.
  4. חרדה, אנחנו בדרך כלל לעבוד עם "Concierto דה Aranjuez" על ידי רודריגו, ארבע העונות של ויואלדי ושל סימפוניה לינץ של מוצרט.
  5. כדי להקל על כאבי ראש, נושאים כגון חלום האהבה / מ ליסט, סרנדה של שוברט ושל המנון אל השמש של רימסקי-קורסקוב.

מצד שני, בין השירים שגורמים לנו לזוז, לקבל פעיל, לרוץ, לעשות תרגיל הם הכניסו אותנו לפעולה כדי להעיר כל נקבובית של הגוף שלנו הם:

  1. ברוס ספרינגסטין, עם נולד כדי לרוץ
  2. ג 'יימס בראון, עם אני מרגיש טוב
  3. מייקל ג'קסון, עם שלו מקציפים את זה
  4. המלכה, איתה אנחנו נהרוג אותך
  5. ואן הלן, עם קפיצה

הטונאליות של דרך גדולה יותר מאושרת, חיה, חיננית ומוחצנת; מצב קטין evokes מלנכולי ה מבוא .


none: "מנגינה מצילה חיים" מנהל מחלקת אונקולוגיה בתל השומר מברך את מתנדבי המשמחים לקראת השנה החדשה (none 2020).