10 קינוחים ליהנות ללא אשמה

• none 19, 2024

רוב האנשים נראה לאכול משהו מתוק אחרי ארוחה, עם זאת, כאשר אנו אוכלים סוג זה של מזון עודף את הסיכון לפתח סוכרת או השמנה עולה, ולכן חשוב לבחור קינוחים נמוך קלוריות.

אפילו, מחקר של אוניברסיטת רי ריי זה מצביע על כך צריכת מוגזמת של סוכרים מגדילה את הפעילות של חלבון שנקרא b-catenin, אשר קשורה קשר הדוק להתפתחות של גידולים במעי הדק, השד, השחלות, הלבלב המעי הגס.

החוקרים אומרים כי הצריכה של רמות נורמליות של סוכר אינו גורם כל השפעה. לכן, הם מצביעים על כך שהאוכל הוא אחת הדרכים הקלות ביותר למניעת מחלות.

לכן, כך שאתה נהנה ללא אשמה של התשוקה לאחר אכילה להימנע מעודף משקל, הפורטל טוב של ה- BBC , נותן לך 10 קינוחים דל קלוריות, מכירים אותם בגלריית התמונות. ואתה, כמה פעמים בשבוע אתה אוכל קינוח?
 

none: 5 BEST AS SEEN ON TV PRODUCTS TESTED | VIVIAN TRIES (none 2024).