10 גאדג 'טים המסייעים לך לרדת במשקל

• none 25, 2024

ללא ספק, כאשר אתה רוצה לרדת במשקל זה חיוני לא רק להיות ממושמע ויש לי את התמיכה של המומחים, חשוב גם יש התקנים שונים שהופכים את התהליך הזה קל יותר. לכן, אנו מציגים 10 גאדג'טים שיהיו המפתח לראות אותך ולהרגיש טוב יותר. מכיר אותם!

1. הלב הדולר לפקח כפפה . זוהי רצועת גומי שהונחה על החזה. אתה יכול להשתמש בו בזמן שאתה מפעיל או להתאמן ספורט אחר. לדעת את קצב הלב יעזור לך לדעת אם אתה עושה מאמץ מספיק כדי להשיג את המטרה של ירידה במשקל או אם אתה צריך "לעשות משהו אחר" כדי להשיג את זה

2. גאיאם אודיו יוגה . זהו יוגה טאפה בעל רמקול מובנה, המציע הוראות שונות ואפילו סוגים שונים של מוסיקה

3. מדבר מד צעדים . אחת הסיבות העיקריות לממש היא להיות מסוגל למדוד את ההתקדמות שלנו. אם אתה רוצה ללכת או לרוץ, מה שאתה צריך הוא מד צעדים מדברים. זה ישרת אותך בתור מאמן אישי שלך; יודיע לך על התקדמות השגרה שלך, המרחק נסע, הקלוריות נשרפו ואת הזמן שאתה לוקח את האימון

4. Wii התאמה . מכשיר זה המציא מחדש את הדרך לממש ולשרוף קלוריות. Wii Fit מזמין אתכם לעשות התעמלות בצורה מהנה ובבית, מה שאילץ אותנו לנוע בחדר האוכל שלנו. Wii Fit מגיע עם לוח Wii Balance, סוג של שטיח רגיש למשקל, דומה לזה המשמש את מי להתאמן התעמלות אירובית במכוני כושר שניתן להשתמש בהם עם חבילת משחקי ספורט Wii המתמקדת התעמלות אירובית, יוגה, מתיחה אימון שרירים

5. אוטומט אינטואיטיבי . גורם מפתח כדי להשיג את המטרה של ירידה במשקל, הוא ללא ספק להמשיך עם המוטיבציה שלך ולא להשאיר שום דבר בלב. כנראה מכשיר חדש אוטונומי אינטואיטיבי (AI) הוא הפתרון. זהו רובוט, שלמרות שהוא אינו מוריד את הרצון לאכול, נותן את העידוד ואת המוטיבציה שאנחנו צריכים לא לזרוק במגבת ולהמשיך עם כוונה לאבד משקל

6. FM Armband BW . זהו צמיד המספק מידע על קצב הלב, אינדיקטורים שונים ואפילו את הטמפרטורה של העור. מידע ניתן לטעון ב- iPhone, באמצעות Bluetoot

7. מחשב נייד . זהו מד צעדים מפותח המתעד את השלבים, קלוריות נשרפות ומציג מידע מפורט על המסך. משתמשים יכולים לשתף את הנתונים שלהם באמצעות רשתות חברתיות כגון Facebook ו- Twitter

8. המאמן שלי . עם מכשיר זה, בנוסף לדעת את לחץ הדם ואת קצב הלב, אתה יכול להיות מעקב של תוכניות אימונים. בדרך זו, תדע בכל עת את אחוז התוכנית הושלמה, המרחק נסע, קלוריות נשרפו, הזמן שאתה צריך כדי להשיג את המטרה שלך וכו 'וכו'.

9. צג מהירות המחזור : אם אתה אוהב לדווש את האופניים שלך, ואתה רוצה לדעת כמה מהר אתה עושה את האימון שלך, המכשיר הזה בשבילך. צג זה מסייע לך לשפר את האימון שלך וללכת מהר יותר כדי להשיג את המטרות שלך. עם זאת תוכלו להשיג מצב פיזי טוב יותר ולהשיג את המטרות שהגדרת

10. וטרונום : אם אתה אוהב לשחות, גאדג 'ט זה יעזור לך להשיג את המטרה של ירידה במשקל ולהיות בכושר. Wetronome, עוזר לך לשלוט טוב יותר בבריכה, כדי ליצור תנועות יעילות של שבץ, ובנוסף זה עוזר לך לשפר את הזיכרון של השרירים שלך, כך התנועות שלך נוזל יותר

עכשיו אתה יודע, אתה לא לבד לאבד אותם קילוגרמים מיותרים או להיות בכושר. זכור כי זה חיוני ללכת עם מומחים לרכוש את הגאדג 'ט שמתאים ההעדפות שלך ואת הצרכים.