10 מפתחות לשיפור דו-קיום משפחתי

• none 25, 2024

ה משפחה זהו המעגל החברתי העיקרי שאדם יכול לקבל. על פי מחקר שפורסם ב פסיכולוגיה מדע תרפיה , חיוני לבצע פעילויות המקדמות חיי משפחה כדי להשיג התפתחות רגשית וקוגניטיבית בריאה.

קיום יחסים טובים עם אחים והורים, מחזק קשרים רגשיים ומשפר הערכה עצמית של כל אחד מבני המשפחה. כדי לשפר את היחסים המשפחתיים שלך, GetQoralHealth אתה מציע עצות אלה.

1. לבלות זמן אחד עם השני. תמיכה האחים והאבות שלך בפעילויות שלהם, משחקים ותחביבים.

2. נסו לאכול או לסעוד את רוב השבוע. אם יש להם לוחות זמנים מסובכים, לתזמן יום לאכול יחד.

3. להקדיש יום בשבוע לעשות משהו כמו ביקור סבים, לטייל, ללכת, לשחק, וכו ' הדמיון שלך הוא הגבול.

4. לבשל, ​​לנקות, לשחק, לישון, לדבר ולצחוק יחד.

5. להיות ספונטני. כאשר אתה ביחד, ליהנות לרגע ולשתף חוויות קטנות, אתה יכול לאלתר משחקים או סתם לצפות בסרט.

6. קח זמן לדבר. תקשורת היא חיונית כדי לחזק את הקשרים הרגשיים של משפחה .

7. לחגוג את ההישגים שלך, הן המשפחה והן הפרט. כמו כן, להניע זה את זה כדי להשיג מטרות.

8. כאשר יש בעיות, להימנע ויכוחים מילים רעות. כבוד הוא עמוד יסוד בסיסי חיי משפחה . אתה יכול לבחור מישהו כמגשר.

9. חפש דרכים לעזור זה לזה, במיוחד אם למישהו יש בעיות חזקות.

10. כאשר אירועים חשובים להתעורר מחפשים איחוד. זה הוכח כי על ידי תחושה של תמיכה משפחתית, אנשים לקבל החלטות אסרטיביות יותר.

אהבה ו תקשורת הם הבסיס לכל סוג של מערכת יחסים משפחתית, ולכן חשוב לפתח דו קיום בריא. בדרך זו, אנשים גדלים וחיים בצורה בריאה יותר מבחינה רגשית.

none: Week 8 (none 2024).