10 צלוחיות PaleO לרדת במשקל (תמונות)

אם אתם מחפשים לרדת במשקל באופן טבעי באופן מאוזן, דיאטה פליאו זוהי בחירה טובה.

ה דיאטה פליאו הוא מבוסס על מזונות עשירים בחלבון (שומנים טובים שאינם גורמים לך שומן) וסיבים, על פי ד"ר סלומון יעקובוביץ ' , חוקר רפואי באנדוקרינולוגיה.

הודות לתכולת החלבון הגבוהה שלה, קל יותר לשלוט בתיאבון, ותקיפות החרדה יורדות לאחר היום השלישי, כי זה סוג של מזון הוא התחיל.

הכן את המתכונים האלה ולהתחיל את דיאטה פליאו עם ההמלצות שהוא נותן לך GetQoralHealth

1. סלמון עם לימון


none: Paleo Diets May Negate Benefits of Exercise (none 2024).