10 דברים שאינך יכול לשלוט בהם

• none 18, 2024

כיצד להפחית את הלחץ? להבדיל מה תלוי בך ומה בורח השליטה שלך הוא חיוני כדי למנוע תסכול ערוץ האנרגיה שלך הזדמנויות אמיתיות.

החכמים הקדמונים יעצו כי אנשים צריכים לדאוג מה יש פתרון, כי במקרה זה הבעיה תיפתר במוקדם או במאוחר.

מסיבה זו, זה לא שווה לבזבז אנרגיה מתח על מה אין לו, כי זה לא יכול להיות שונה. הרעיון הוא שאתה לא צריך לדאוג לגבי דברים, זה יהיה מספיק בשבילך כדי לטפל בהם.

מומחה הביצועים האישי מגין מקינטוש מספק דוגמאות של אזורים שאינך יכול לשלוט בהם.

1. תנועה אתה יכול להחליט את זמן היציאה, את אמצעי התחבורה או את המסלול אתה הולך לקחת, אבל זה בלתי אפשרי לשלוט על זרימת התנועה.
2. אקלים מתלונן על גשם, ברד או רוח הוא סטרילי לחלוטין. זה על הסתגלות לתנאים חיצוניים.
3. לוחות זמנים של טיסות. כאשר מטוס מתעכב, במקום להתעצבן או לחוץ אתה יכול לקרוא ספר טוב, להאזין למוסיקה האהובה עליך או לבצע שיחות בהמתנה.
4. ההורים שלך המפתח הוא לשנות את הקשר שלך עם אותם כדי להפחית את החיכוך ולקדם הרמוניה.
5. אמונות של אנשים אחרים. אתה רק להשקיע זמן ואנרגיה מנסה לשנות מה מקיים את העולם הפנימי של מישהו.
6. עמדות של אחרים. מלבד הילדים שלך, אם אתה מבקר את הדרך של מישהו להמשיך, אתה מיד לקבל הצדקה עם טינה.
7. אתיקה של אחרים. אם חוסר המוסריות של מישהו גורם לך אי נוחות, כל מה שאתה יכול לעשות הוא לוותר על החברה שלך.
8. רגשות אחרים. אמפתיה מאפשרת לך לגלות ולהבין את הרגשות של אחרים, אבל זה לא אומר שאתה יכול לשנות אותם.
9. חינוך ילדים אחרים. לראות איך כמה הורים עושים טעויות היא חלק מהחיים הבוגרים. כל מה שאתה יכול לעשות זה לחנך את הילדים שלך טוב.
10. דעה פוליטית של אנשים אחרים. זהו תחום נוסף שבו אין לך השפעה, ולכן עיסוק בדיון רק לשמש להדגיש אותך וליצור מרחק עם אנשים אחרים.

לפני שאתה מקבל הדגיש על ידי משהו שאתה לא יכול לפתור וזה מחוץ להישג ידם של הידיים, לנשום ולנתח את ההשפעות החיוביות והשליליות שהיו על החיים שלך ואת מצב הרוח. ואתה, איך להפחית את הלחץ?