11 דיסציפלינות כיף ויעיל לרדת במשקל בחורף (צילומים)

ככל שהגוף מנוצל יותר, כך גדול יותר קלוריות כי לשרוף טוב יותר הוא בריאות.

לדברי סטיבן הרמן, מומחה לפעילות גופנית באוניברסיטת קנזס, כל רמה של פעילות גופנית טובה לבריאות ומספקת יתרונות כגון:ירידה במשקל ומניעת סוכרת.

הנה אנחנו נותנים לך כמה אפשרויות כיף שבו אתה יכול לרדת במשקל במהלך החורף.

כוח ספינינג


none: קארפול קריוקי | ריקי גל (none 2022).