3 היתרונות של אצות

• none 25, 2024

ה אצות נחשבים על ידי היפנים כ נוגדי חמצון מצויינת של גסטרונומיה שלה. רופאים רבים משתמשים עיסת שלהם לעכב את הזדקנות של עור ולשלוט מתח . GetQoralHealth מציג לך שלושה סוגים של אצות ואת היתרונות שלה בריאות .

1. Wakame: הוא מכיל ויטמין B ויש לו תכונות אנטי מתח. על פי אוניברסיטת הוקאידו , ניתן להשתמש כדי לטהר את דם , לחזק אברי הרבייה , לטפל שיער ו עור .

2. נורי: מסייעת לווסת את תפקודי הקיבה וממריצה בצמחי מעיים . הוא מכיל הרבה ברזל , כך שזה עוזר להילחם בסימפטומים של אנמיה .

3. Spirulina: זהו אחד המקורות הטהורים ביותר של חומרי הזנה הקיימים. זה 70% חלבון צמחי והוא מכיל רמה גבוהה של חומצות אמינו יסודות בנוסף, הם מכילים קרוטנואידים , מלחים מינרליים ומגוון ויטמינים . כדי ליהנות מהיתרונות שלה, מומלץ לקחת כפית אבקה ספירולינה מעורבב עם מיץ, פעם ביום, כדי לשפר את ההגנות לחסל רעלים .

למרות היותו א מזון בחביבות רבה, אצות הם יכולים להיות רעילים אם הם לא מאוחסנים בזהירות. המומחים ממליצים לרכוש אותם במקומות מוסמכים ב תזונה .
 

none: אצה כחולה ירוקה (none 2024).