3 מיצים לרדת במשקל

• none 18, 2024

ה מיצים לרדת במשקל הם  אלה שהם  טרי סחוט, אז זה אחד המזונות הכי מזין ומלא שאתה יכול לכלול ב דיאטה , אם אתה רוצה לרדת במשקל באופן טבעי ויעיל.

אלה מיצים עשויים ממזונות אשר מגדילים שרפה של שומנים ו לנקות את הגוף מבפנים. הם מכילים חומרים ביו-אקטיביים המסייעים גם הם למנוע לב , מוחי וסוגים שונים של סרטן .

הם מקור מצוין ויטמינים ומינרלים , במיוחד מ בטא קרוטן , ויטמין C ו אשלגן . כדי להיות יעיל יותר, מומלץ לצרוך אותם טריים בגלל ויטמין C , על ידי יצירת קשר עם חמצן, הוא מאבד חלק מתכונותיו.

1. מיץ לימון פרי זה יש את רכושם של אלקליז הסביבה הפנימית, אשר מביאה את האופטימיזציה של פעילות הסלולר ואת הגידול שריפת שומן . 

2. מיץ ירוק: החומרים

1 מלפפון 4 סלרי גבעולים 10 עלי תרד 1/2 כוס אננס 1/2 לימון (מיץ בלבד)

3. מיץ ארטישוק. ירק זה מאפשר לך לטהר את הגוף , בוטלה שומנים נצרך. מסיבה זו, הגוף חייב לשרוף שומן כדי להשיג אנרגיה.

מדריך לקחת מיצים לרדת במשקל

1. על בטן ריקה, לקחת טיהור אינפוזיה , כמו מיץ אננס עם אשכולית, למשל.
2. לאחר 30 דקות, לשתות כוס מיץ של אוכמניות . חשוב לשתות אותם מעט, להרטיב כל לגימה טוב, כך שזה מרגיש טוב, זה מספק את התיאבון שלך ועוזר לך, ולכן, לרדת במשקל .
3. עד אמצע הבוקר אתה יכול לקבל עוד כוס.
4. בצהריים אתה יכול לאכול צלחת של אורז חום עם ירקות , עם כפית של שומשום ו קומץ סויה . זהו מאכל מזין, שלם, ובו בזמן גם לשתף פעולה לרדת במשקל . אחר הצהריים לקחת עוד כוס מיץ של העדפתך
5. בלילה, לקחת אחד או שניים כוסות ועוד טיהור אינפוזיה לפני השינה.
6. מומלץ גם לשתות מים בין הארוחות.

יתרון נוסף של אלה מיצים היא כי זה מקטין את שלך חרדה עבור מזון, כי הם מכילים תוכן גבוה ב סיבים ומים, אשר מספק אפקט השבעה.

זכור כי כדי להגדיל את האפקט שריפת שומן של אלה מיצים , עליך לכלול אותם ב תזונה מאוזנת וקלוריות נמוכות .

none: איך לרדת מהר במשקל ולבצע ניקוי רעלים-פרק א (none 2024).