3 עצות לעומת תסמונת עייפות אפקטיבית

ה תסמונת עייפות אפקטיבית ב זוג מתרחשת כאשר צועת הוא נעלם והשתיקות צוברות; בנוסף, בסוג זה של יחסים, יש אנשים סקס רק עבור "כרטיס בדיקה" או לדחיפות ביולוגית.

על פי הפסיכולוגים האמריקנים אלן בדר ופיטר פירסון , כל מערכת היחסים של בני הזוג מתפתחת ועוברת כמה שלבים אשר עולים בקנה אחד עם יחסי האם והילד, ביניהם:

  1. היתוך: כאשר שני מרגיש אחד
  2. הבחנה: כל אדם מאשר את זהותם ומבדק את מוצקותם
  3. חקירה: היכולת לקחת מרחק מן השני עם פעילויות של כל מיני גישות הוא הניח את המבחן.

מומחים אומרים כי על ידי להתגבר על השלבים הקודמים, זוגות הם מתאחדים, הם לשפר את שלהם תקשורת , ליצור תנאים בהירות (כל אחד מועשר על ידי ההבדלים של האחר), ושיתוף פעולה (השניים מעורבים יותר בבניית הזוג ובאבולוציה של האחר, הנפתחים יחד למה שמקיף אותם).

המלצות כדי להקל על תקשורת טובה

מצידה, הרופא אלן וכטל , מטפל זוגי ומחבר הספר "אנחנו אוהבים אחד את השני, אבל ..." הוא מאמין שהחיים כזוג לא צריכים להיות משעממים, כי העניין יכול להישמר. כדי להשיג זאת, המומחה נותן לך שלושה טיפים כדי למנוע את עייפות תסמונת רגשית ויש לי מערכת יחסים מאושרת עם בני הזוג:

  1. תרגל את התרגיל האצילי של תודה. זוגות שהיו יחד במשך זמן רב לא מצליחים לזהות את מה שהם נותנים זה לזה, כי הם התרגלו לקבל. ד"ר ווכטל מציין כי מודה ומבטא את מה שאנחנו אוהבים על השותף שלנו (מ "אני אוהב את זה כשאתה מבשל", למעלה "אני אוהב איך אתה מנשק אותי"), ולהביע את הכרת התודה שלנו, זה מאוד יעיל כדי להגביר את האיחוד.
  2. הדו-קיום היומי גורם לנו לשכוח התנהגויות מסוימות, שבתחלות של מערכת יחסים לא נוכל לבצע; למשל, בחירה של הזנחה של המראה הפיזי או discourtesy. עניין הזוג מוכיח על ידי עושה מאמץ להיות אטרקטיבי וכבוד.
  3. העבודה נשארת מחוץ לבית ד"ר ווכטל אומר כי על ידי הורדת מצב רוח רע או תלונות על הזוג, נוצר מרחק גדול, כי זה סוג של התעללות באמון.

אז אל תהסס לשמור אטרקטיבי עבור השותף שלך ולנסות לקבל פרטים נחמדים איתה. הזנות מיום ליום אהבה זה הוביל אותם להצטרף.

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק .

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו


none: איך רפלקסולוגיה יכול לעזור לחולי סרטן? (none 2021).