4 יתרונות של תחביבים

• none 25, 2024

רבים חושבים כי בילוי זה משמש כדי להרוג את הזמן, אבל במציאות זה פעילות עם יתרונות מרובים עבור בריאות פיזית ונפשית, שבזכותם הם יוצרים הפרדה גדולה יותר של הורמונים של הומור טוב endorphin ו סרוטונין .

פעולה זו מסייעת לחזק את המערכת החיסונית של אנשים, אשר מגן על כל מיני מחלות . לכן, כאן אנו מציגים ארבעה יתרונות של תחביבים:

1.- הם עוזרים לכם להפריע לדיאלוג הפנימי שלכם (דאגות העתיד וחרטות העבר). זה עוזר לך להירגע.

2.- לאחר שעזב את בית הספר והאוניברסיטה, אחת הדרכים הטובות ביותר להמשיך לפגוש אנשים חדשים היא דרך התחביב שלך. כאשר אתה פוגש אנשים חדשים דרך אותם, אתה יכול להיות בטוח שמשהו משותף כבר הם חולקים.

3.- התחביב, בהזדמנויות רבות, מקדם את התחזוקה עם הרגש ואת האפשרות לשנות את השגרה שלך קצת.

4. יש תחביבים עבור כל אשר מאפשר התחביבים שלך להסתגל לטעם שלך מה שאתה צריך ברגע זה של החיים שלך.

אני יכול להמשיך עם הטבות אחרות, אבל אני מעדיף שתעזור לי להשלים את רשימת היתרונות של בעל תחביב. אם אתה יכול, לעשות רשימה של מה שלך תחביבים או פעילויות האהוב עליך להירגע ולנסות לתרגל אותם בכל פעם שאתה יכול.

אחד שלי תחביבים זה ריקוד סלסה שבו היתרונות הם פעילות גופנית ו socializing חלק כי יש לי הרבה כיף. מצא אותי ב: ttjorversiondti.com/blog