4 מיתוסים של השמנת יתר במקסיקו

• none 25, 2024

ה השמנה במקסיקו זו בעיה רצינית, כי היא תופסת את המקום השני בעולם, כלומר, שלושה מכל שבעה מקסיקנים יש מותניים גדולים יותר מהרגיל. המומחים מבטיחים כי חשוב לחסל את זה מחלה כדי למנוע מחלות כרוניות אחרות.

על פי ארגון לשיתוף פעולה כלכלי ופיתוח (OECD), נשים מושפעות ביותר על ידי קילוגרמים מיותרים, כי 34% מהם עודף משקל , לעומת 24.2% מהגברים.

לפני כמה שנים, העלייה במשקל היתה סימן לבריאות טובה, אך לפי הזמן האחרון הוכח כי זה יכול להיות השלכות חמורות על הבריאות. מסיבה זו, מיתוסים התפתחו כגון הבאים שפורסמו על ידי משרד הבריאות של המחוז הפדרלי :

מיתוס 1: ה השמנה זה פגם של הרצון ושל שליטה עצמית. למעשה, מחלה זו משפיעה על חלק גדול מהאוכלוסייה בעולם והיא הגורם לסיבוכים בריאותיים שונים.

מיתוס 2: זה יכול להיות בריא ("הוא / היא חזקה", "הוא / שמנמן אבל אין לי מחלה "," ילד שמנמן הוא ילד בריא ". זה לא נכון, זו בעיה רצינית שצריך לחסל.

מיתוס 3: הגוף המושלם נראה בטלוויזיה, סרטים או מגזינים. זה שקר, בעל גוף טוב מורכב להיות בריא ללא עודף משקל .

מיתוס 4: מספיק דיאטה אופנתי לשלוט משקל . זה לא נכון, דיאטה טובה עושה את ההבדל.

מצד שני, מומחים מדגישים כי אנשים עם השמנה במקסיקו, עודף של משקל יש לה השלכות כלכליות, כי הם מרוויחים פחות, מבקשים יותר נכות, פחות פרודוקטיביים ומבלים 25% יותר בבריאותם.

השמנה בילדות

מקסיקו היא המדינה רושמת את המקום הראשון השמנה הילד, בשל אורח חיים בלתי פעיל, חוסר גישה מזונות מזינים, כמו גם את חוסר האיזון בין צריכת ההוצאות קלורית . בנוסף, מצב זה קשור עם הסתברות גבוהה יותר למוות ומוגבלות מוקדמת בבגרות.

כדי להימנע השמנה ו עודף משקל מומלץ לשפר את האכלה , להפחית את צריכת השומן ולבצע כמה פעילות גופנית . ואתה, יש לך תוכנית נגד השמנה?

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הרשם אלינו ולדעת התוכנית שלנו.

none: Debunking the paleo diet | Christina Warinner | TEDxOU (none 2024).