4 סיבות לאמץ

• none 19, 2024

א חיבוק הוא בעל חשיבות חיונית לאדם, משום שהוא יכול לרפא כל מחלה ולשפר את הרווחה הרגשית. בנוסף, זוהי דרך להביע רגשות מעבר למילים. לכן, כאן אנו נותנים לך ארבע סיבות נוספות לאמץ את השכן שלך:

1.- זה מרגיש טוב: חיבוקים חינם אוקסיטוצין , הורמון שמייצר רווחה אצל אנשים. "הגדל את האושר באופן כללי", אומר אליזבת לומבארדו; פסיכולוג, פיזיותרפיסט ומחבר רבי המכרלהיות מאושר: המתכון האולטימטיבי שלך לאושר.

2. זה גורם לך להרגיש סקסי: היתרון הברור ביותר של חיבוק היא הגישה הפיזית עם השותף שלך. הם יכולים אפילו להוביל כיף סקסי או להירגע. כאשר אתה ישן עם השותף שלך לחבק אותך אחרי סקס זה מאוד מנחם.

3. משחרר מתח: מגע פיזי עם אנשים אחרים יכולים לעזור להפחית את מתח ו חרדה . "חיבוק, נשיקה, או מעשים פיזיים להגדיל את רמותאוקסיטוצין , אז זה תגובה כימית יכולה לעזור להפחית את לחץ דם .

4. זה חיוני בילדות: לדברי ד"ר פרן וולפיש, ליטופים הם בריאים לאנשים, בשל הגורם הברור של התקשרות רגשית.

"אוקסיטוצין הוא נוירופפטיד הקשור קשר הדוק ללידה ולהנקה, ומחקר שנערך לאחרונה מראה כי יש לה תפקיד ביולוגי בקשר בין האם לתינוק", היא אומרת.

המחקר, בראשותו של ליין סטרת'רן, מרצה לרפואת ילדים במכללת ביילור לרפואה, מראה כי לנשים שגדלו עם התקשרות מועטה יש סבירות גבוהה יותר שיהיו להן קשיים ליצירת יחסים בטוחים עם ילדיהם (ושותפים).

עודד את עצמך להתאמן לאמץ טיפול , בזכות זה אתה מרגיש בטוח, מוגן, שמח וחזק. כמו כן, עם גישה חיובית תצליח להגשים את כל המטרות שלך. ואתה, כמה פעמים אתה מחבק את העמיתים שלך?

עקבו אחרינו טוויטר ו פייסבוק .

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהסס הרשם אצלנו