4 טיפים לחיסול סימני מתיחה

המטופל שלי מרס וילורה עבר את השינוי הפיזי והפסיכולוגי לרדת במשקל 40 ק"ג. היום הוא שומר על בטנו, קטן סימני מתיחה זה מזכיר לה שהיא זוכה. הם כמו פצעים של מלחמה שהחייל גאה לחזור הביתה.

החבר המפורסם שלה צילם אותה כמעט עירומה, מראה את היופי של המאמץ שלה ואת החולשה שלה כלפי שוקולד . (להתיידד ולבדוק את תמונות של מרס )

מי שחושב שארוחת הבוקר לא נמוכה, הוא בוגד. כולנו צריכים לאכול 15 גרם של חלבון כאשר אנו מתעוררים ומי לא לאכול אותם עם מזון יצטרך "להאכיל" שלהם חלבונים . על ידי עצמי לטרוף את החלבון של עור , קולגן, סימני מתיחה .

טיפול בסימני מתיחה

1. ארוחת בוקר עם קום (מקסימום 60 דקות)
2. לאכול מזון חלבון גבוהה
3. הימנע עושה תרגיל צום
4. ארוחת ערב ללא סוכר ממתקים, כפי שהם עוזרים לך להפחית את התיאבון


ההשלכות של אובדן קולגן

1. ירידה בגמישות העור: אקמטים , סימני מתיחה , רפיון ו הזדקנות מוקדם מדי
2. שבריריות שיער : חבורות (חבורות) בקלות רבה יותר

כמו כן, לא לאכול ארוחת בוקר גורמת כמה התקפי חרדה, אשר Marce היה לפני לאבד משקל. לעתים קרובות אנשים שאינם אוכלים ארוחת בוקר כי הם סובלים "המוח של שומן" מרגיש עייף חרדה .
 

המוח מחליט לגרום התקפות רעב שגורמים לך שמנים. אכילה מתוך חרדה פירושה כי בבוקר של היום הבא אין תיאבון לארוחת בוקר; חוזר אל תחילתו של מעגל קסמים זה. לקבלת מידע נוסף, בקר בכתובת: www.niunadietamas.com

עקבו אחרינו@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth בפייסבוק,פינטרסט ו בYouTube

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך?הרשם אצלנו


none: איך להיפטר מצלוליט? 6 דרכים טבעיות ובריאות | מאי מור (none 2024).