5 יתרונות של חיידקי מעיים

• none 19, 2024

האם תהית אי פעם: מה טוב חיידקים במעיים? מספר מחקרים מראים כי סוג זה של הצומח יש יתרונות רבים האורגניזם, שכן הם יכולים לשלוט מן השמנה , תיאבון ומחלות כמו סוכרת . דע את היתרונות שלך!

1. טיפולים חדשים לעומת השמנה. מחקר שפורסם ב ההליכים של האקדמיה הלאומית למדע עולה כי החיידק נקרא א muciniphila זה עשוי להיות המפתח לפיתוח של טיפולים חדשים נגד השמנה.

במחקר, החוקרים מצאו כי עכברים עם מצב זה היו רמות נמוכות מאוד של חיידקים אלה. על ידי מתן אותם פרוביוטיקה רמות החיידקים עלו ורשמו שינוי בהתפתחות הדלקת והאינסולין.

2. תיאבון שליטה מחקר יפני שפורסם בגיליון פברואר של Apetite זה מצביע על כך למעלה ולמטה התנועה של כמה תרגילים כמו קפיצה חבלים מעגל עם מחזור של תיאבון הורמונים ההוראה.

התרגיל שמעורב בתנועה אנכית יכול לרסן את הרעב יותר מתנועה אחרת, כך אומרים החוקרים, שכן הוא גורם לשינוי מעי גדול יותר, אשר יכול לקדם את דיכוי התיאבון המתרחש בדרך כלל עם פעילות גופנית.

3. דהתפתחות סוכרת. חקירה שפורסמה במגזין מדע עולה כי חיידקי מעיים יכולים לשמש לחסימת התפתחות של סוכרת אצל ילדים בעלי סיכון גנטי גבוה לסבול ממנה.

4. משפר את הצמיחה אצל ילדים. על פי מידע שפורסם ב The Huffington Post, החוקרים הנורווגיים מציינים כי קיים קשר בין שיעורי הצמיחה של התינוק לבין סוגי החיידקים הספציפיים המאכלסים את מערכת העיכול שלהם.

5. מאיץ ירידה במשקל חוקרי אוניברסיטת הרווארד ובית החולים הכללי של מסצ'וסטס (MGH) לקחו חיידקי מעיים מעכברים שעברו ניתוח מעקף קיבה והם ניתנו בעכברים שמנים אחרים. עם זאת, ירידה במשקל מואצת נוצרה בעכברים שמנים.

המחקר פורסם ב מדע הרפואה הטרנסלטיווית מציין כי ניתוח מעקף קיבה משבש את החיידקים של המעי, מה שמביא לירידה במשקל מואץ; עם זאת, המחברים ממשיכים את המחקר כדי לזהות חיידקים ספציפיים.

עם כל המחקרים הללו תוכלו להבחין עד כמה חשוב לשמור על צומח מעיים טוב, עם זאת, לא לשכוח לרכוש הרגלי היגיינה טובה כדי למנוע שינוי זה באמצעות זיהומים או מחלות. ואתה, איך אתה מטפל חיידקים המעי שלך?
 

none: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (none 2024).