5 יישומים לטפל הדמות שלך

• none 23, 2024

נכון לעכשיו, טלפונים חכמים הם בעלי ברית הטוב ביותר עבור שמור על הדמות שלך . באמצעות יישומים פשוטים אתה יכול לשלוט על קלוריות כי אתה צורכת מדי יום, אתה פעילות גופנית , וכו ' הם המדריכים הטובים ביותר כדי להשיג את הרווחה הכללית שלך. GetQoralHealth הנה חמשת הטובים ביותר.

1. הלב כושר: באמצעות מצלמת הטלפון אתה יכול לקחת את הדופק שלך; בדרך זו אתה יודע את המצב הפיזי שלך. זה גם יוצר היסטוריה עם גרפים כדי לדעת איך יש לך שיפור לב וכלי דם .

2. Poket יוגה: זה עוזר לך לבחור שגרות ורמת הקושי. יישום זה מנחה אותך באמצעות הנפשות כיצד להפוך את התנוחות כראוי.

3. קלוריות: למדוד את החלקים של המזון שלך ולסווג אותם בריאים, גרוטאות בינוני.

4. מאמן Poket: זה מורכב מדריך לבצע שונים תרגילים בחדר הכושר זה גם נותן לך השגרה מלאה לפי זמן הפגישה שלך ואת המכשירים שאתה צריך להתאמן.

5. יעד כושר ABC: זה נותן לך עצות לעבוד ולחזק שונים שרירים . כולל מחשבונים כדי לקבל תוצאות טובות יותר בשגרות שלך.

זכור כי יישומים אלה להדריך אותך יש סגנון חיים בריאים , אבל הם לא תחליף את עצתו של מומחה. אם אתה הולך להתחיל שגרה תרגיל o דיאטה , התייעץ עם הרופא שלך כדי לקבוע את הסטטוס שלך בריאות באופן כללי בהצלחה!

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש.

none: (Hebrew) THRIVE: What on Earth Will It Take? (none 2024).