5 היתרונות של הומור טוב

הוכח כי הומור טוב וחיוך גדול עובד יותר מכל תרופות כדי לרפא מחלות. מומחים הראו כי צחוק מקדם את הריפוי ואת רווחתם של אנשים.

יש לך גישה חיובית בנוכחות מחלה כלשהי, היא מגבירה את אפשרויות הריפוי, בהשוואה לאלה שיש להם מחשבות שליליות וחוש הומור. GetQoralHealth זה אומר לך כי הטבות אחרות לתת לך לחייך כל יום.

1. הומור טוב עוזר לעורר מערכת החיסון . להגדיל את הפעילות של תאים מגן, אשר מסייע לגוף להילחם וירוס ו גידולים .

2. לאחר הומור טוב מקטין את לחץ דם ואת רמות קורטיזול , ולכן, אנשים שמחים פחות לחוצים. זה מקטין את הכאב וגם עוזר לייצב את הסוכר פנימה דם .

3. מחשבות חיוביות מעוררות שינויים כימיים ב המוח המסייעים להגן על הגוף מפני ההשפעות השליליות של מתח .

4. צחוק גדול עוזר לחסל את קלוריות נוסף. על פי מחקר שנערך לאחרונה, אם אתה צוחק במשך יותר מ 10 או 15 דקות ביום אתה יכול לשרוף עד 40 קלוריות .

5. צחוק מגרה את שחרורו של endorphins , משפר את מצב הרוח ואת elevates כימיקלים המוח המייצרים רווחה כאילו עשית הרבה תרגיל .


none: אין כמו הומור יהודי, במיוחד כשמדובר בהומור של אמא יהודייה! (none 2022).