5 גורם לכאב ראש

• none 23, 2024

כרגע ישנם סוגים רבים וגורמים לכאבי ראש. למעשה, על פי המכון הלאומי להפרעות נוירולוגיות ושבץ (NINDS) , ניתן לסווג עד 150 סוגים של כאבי ראש ראשוניים ומשניים, על פי המאפיינים של כל אחד מהם ומקורו.

הפרעות הראשיות של הראש מתחלקות לארבע קבוצות עיקריות: מיגרנה, כאבי ראש מסוג המתח, אוטונומית של הטרימינליות (קבוצה של משך זמן קצר אך אינטנסיבי) וקבוצה אחרת.

בעוד הפרעות משניות נגרמות על ידי מחלה הבסיסית המשפיעה על המוח מאובחנים בדרך כלל על בסיס סימפטומים אחרים שהופיעו במקביל, כמו גם את המאפיינים שלהם. חלק מהסיבות החמורות ביותר מסוג זה כוללות גידולים ושבץ.

לדברי המכון, אחד הגורמים הנפוצים ביותר של כאבי ראש הוא הפרעות שינה ; עם זאת, ישנם גם רבים אחרים המשפיעים על איכות החיים בכלל, כולל:
 

1. מתח . ה מתחים הם אחד הגורמים הנפוצים ביותר של כאב ראש. באופן כללי, הוא מלווה על ידי הצוואר בצוואר ובכתפיים, חרדה או דיכאון . הכאב יכול להיות מדכא ובדרך כלל מתחיל בחלק האחורי של הראש ומשתרע קדימה.
 

2. מתח ה מתח , במיוחד כאשר הם מציגים רמות גבוהות או כרוניות, גורם לשחרור של חומרים כימיים (קורטיזול) המייצרים טרנספורמציות של כלי דם הגורמים לכמה סוגים של כאבי ראש.
 

3. אלכוהול . צריכה של אלכוהול מפחית את קצב הלב ואת קצב הנשימה ומשפיע על תפקוד המוח. באופן כללי השפעות אלה מופיעות למחרת, אשר ידועה בשם הנגאובר. עם זאת, הם יכולים להופיע ב 10 דקות ולהגיע לנקודה גבוה יותר מאשר שעה.
 

4. תקופת הווסת . במקרים מסוימים, אלה הם בדרך כלל גורם לכאבי ראש במהלך תקופה של נשים רבות, המתבטאות כאב כואב, רגישות רבה יותר לאור ואפילו במקרים קיצוניים בחילות והקאות.
 

5. תנוחות רעות. עבודות הדורשות לשמור על מיקום מסוים במשך שעות רבות, לגרום הופעת כאב ראש. ה קרן כאב ראש (ארה"ב), מסביר כי ההוצאות שעות רבות מול המחשב, עם מיקרוסקופ או משימות ידניות קפדני, יכול להיווצר מהם.

על פי NINDS, רוב הסיבות לכאבי ראש ניתן למנוע או לבטל עם שינויים פשוטים באורח החיים, הרפיה או טכניקות נשימה, או במקרים ספציפיים, עם תרופות, אשר חיוני הוא להתייעץ בעבר מומחה

עקבו אחרינו@GetQoralHealth ,  GetQoralHealth בפייסבוק,פינטרסט ו בYouTube

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: כאב ראש, מיגרנה - כך תטפלו בעצמכם בעזרת כמה לחיצות בכאב ראש בבית (none 2024).