5 ידוענים המתרגלים קיקבוקסינג

• none 19, 2024

ה קיקבוקסינג זה ספורט של מגע שבו בעיטות ומכות משולבים בכל הגוף; זה נחשב פעילות אירובית בגלל פסולת האנרגיה שהיא מייצרת. בזכות היתרונות שלה, טכניקה זו נמצאת בשימוש נרחב על ידי כמה ידוענים כגון:

דניס ריצ'רדס : השחקנית היפה היא אם לשלושה ילדים, אך בעזרתם קיקבוקסינג הוא נשאר בכושר להיראות כמו דמות מעוררת קנאה.

מארק וולברג : זוכה האוסקר לסרט "פיית'ר" נהנה מהטכניקה הזאת במהלך ההכנה לתפקיד זה.

טיפאני טיסן : השחקנית שלבוורלי הילס 90210 ו נשמר על ידי פעמון נשאר בכושר עם שילוב של אימון כוח אומנויות לחימה מעורבת.

המלכה לטיפה : העקומות של השחקנית נשמרות ללא פגע על ידי תרגול מתמיד של אמנות לחימה זו. יש מאמן אישי המסייע לגוף של השחקנית להישאר בכושר.

מישל פייפר : השחקנית נהנתה אומנויות לחימה כאשר היא מוכנה לפעול חתול בסרט באטמן חוזר, אשר סייעו לו להשיג גוף פיסולי ושרירי.

הסרטון הבא מציג סדרה של תרגילים of קיקבוקסינג זה יעזור לך לפסל צללית שלך:

למד על היתרונות של קיקבוקסינג

מומחי ספורט מציינים כי קיקבוקסינג יש לה יתרונות רבים עבור גוף האדם כגון:

1. הגבר את הכוח
2. מספק הגדרה טובה יותר של השרירים
3. משפר את ההתנגדות Cardiopulmonary
4. חינם מתח
5. מעלה את ההערכה העצמית
6. הגדל את תיאום הגוף
7. שריפה קלוריות , אשר מסייע להקטין את גריז הגוף

כל האנשים יכולים לתרגל את הפעילות, אך יש לזכור כי עליך לבצע תרגילי חימום לפני שתתחיל. אל תשכחו להשקות את עצמכם!

עקוב אחרינו ב- # 246D93 "> @ GetQoralHealth ו- # 246D93"> GetQoralHealth on פייסבוק

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הרשם אלינו וליהנות כלי צבע חדש: # ​​333333 "> GetQoralHealth.

none: מבהיל אנשים ומפורסמים קורע@! (none 2024).