5 נזקים בגין אכילת נקניקיות

נקניקיות, פפרוני, חזיר, chorizo, בייקון, סלמי, חזיר חזיר ואחרים, נקראים נקניקיות. מספר מחקרים דיברו על המאפיינים והנזקים שמזונות אלה עלולים לגרום להם עודף.

על פי המכון הלאומי של הכלכלה החברתית של מקסיקו, נקניקיות, נקניקים ו chorizo ​​הם הבשר מעובד ביותר. עם זאת, אכילת נקניקיות, יותר משתי מנות בשבוע, יכולה להיות השלכות בריאותיות חמורות.

אמנם יש כיום מוצרים כי הם אמר להיות מופחת נתרן, נמוך שומן וכולסטרול, מלח נוסף, עמילן, סירופ תירס פרוקטוז גבוהה, כמו גם חומרים משמרים לייצר תופעות לוואי.

1. דיאטה הכוללת צריכה תכופה של נקניקיות מעלה את הסיכון לפתח מחלות לב וכלי דם, סרטן ואפילו גורם למוות בטרם עת.

2. פוריות. נקניקים כגון נקניקים מכילים הורמונים המשפיעים באופן משמעותי על איכות ייצור הזרע, אשר מקטין את הפריון הגברי, על פי מחקר של בית הספר לבריאות הציבור של הרווארד.

3. איור. מזונות אלה מעובדים היטב, הממריצים את ייצור הדופמין, חומר שמייצר הנאה. תחושה זו גורמת לצריכה שלה ומגבירה התמכרות, העדיפה את עליית המשקל. בנוסף, הם מכילים חומצות שומן רוויות וכולסטרול, חומרים הקשורים עודף משקל.

4. רווחה אכילה של דיאטה עשירה במזונות מעובדים מגדילה את הסיכוי לסבול מדיכאון, מסכם מחקר שנערך באוניברסיטת לונדון בבריטניה.


החוקרים מסבירים כי קיים קשר בין צריכת מזון מסוג זה לבין הסיכון לפתח מחלת לב כלילית ודלקת, גורמים המתואמים עם התפתחות הדיכאון.


5. לאכול מזונות טריים. העדפת הנקניקיות גורמת לחך להתרגל לטעם של סוג זה של בשר, בדרך כלל מומלחים ומתובלים. על ידי שמירה על הטעם הזה אנו מאבדים את הרגישות לטעום מאכלים טריים ואורגניים.

דיאטה המבוססת על מזון טבעי, ללא כימיקלים, מייצר יתרונות בריאותיים. הוא מספק אנרגיה ומסייע לקבל עיכול טוב יותר, אשר שומר אותנו פעיל יותר לפתח את הפעילות שלנו בצורה אופטימלית.


none: SCP-507 Reluctant Dimension Hopper | safe class | Humanoid / extradimensional SCP (none 2024).