5 מזונות כדי לטהר את הגוף

• none 1, 2024

ה רעלים כי לפלוש האורגניזם שלנו יכול להיות מזיק מאוד להשפיע על האיברים החיוניים כגון הריאות, הכליות, הכבד והלב; לכן, זה חיוני כדי ללמוד לטהר את הגוף

ה האכלה היא הדרך היעילה ביותר לטהר את הגוף, כי התכונות הטבעיות של מוצרים מסוימים לעזור לחסל רעלים . לדוגמה, בתזונה היומית שלך עשויים לכלול:

1.- תה ירוק : משקה זה עשיר בפלבנואידים נוגדי חמצון , אשר לטובת פעילות הכבד ולעזור לטהר את הגוף.

2.- ירקות : מזונות עם עלים ירוקים הם משתנים ויש להם כמות גדולה של נוגדי חמצון . אתה יכול לאכול גרגיר, חסה, תרד, בין היתר.

3.- לימון : רק הוספת כמה טיפות לימון לכוס מים מספיק כדי לטהר את הגוף, כי זה משפר את העיכול נוזלים באופן טבעי.

4.- שום: זה משתן, משחה וממריץ שפועל נגד רדיקלים חופשיים. יש לו תכונות אנטי דלקתיות, העיכול ו vasodilator.

5.- פרי: אוכל זה מכיל ויטמינים , מינרלים, סיבים , מים נוגדי חמצון הם מעוררים את טיהור רעלים, כי הם מעדיפים את תפקוד מערכת העיכול.

מזהה רעלים

מומחים מציינים כי אדם יכול לזהות רעלים בגוף שלהם על ידי תחושה:

1. חמדנות
2. עייפות
3. גזים
4. חומציות
5. עיכול איטי
6. חרדה לאכול
7. כאב ראש
8. אלגיה
9. בעיות להתפייס לישון
10. באשת הנשימה
11. עצירות
12. הפרעות
13. נשירת שיער
14. יובש ב עור

זכור כי אתה תמיד צריך לשתות לפחות שני ליטר מים ביום, ולהביא דיאטה עשיר בסיבים. כמו כן, למנוע הרגלים רעים כמו עישון שתיית אלכוהול, כמו גם שומנים רווי.

עקבו אחרינו@GetQoralHealth וGetQoralHealth בפייסבוק

האם אתה רוצה לרדת במשקל?הרשם איתנו וליהנות הכלי החדש שלGetQoralHealth .

none: ШОКИРУЮЩИЕ ФАКТЫ О КАРИЕСЕ. Как Не Остаться Без Зубов? (none 2024).