5 דברים נוראיים שמביאים לך את הטוב ביותר

• none 20, 2024

בחיים יש דברים נוראים זה סימן העתיד שלנו, האישיות והאמון באחרים, עם זאת, אנו יכולים ללמוד כיצד להתגבר על אלה חוויות רעות ולהשתמש בהם כדי לקבל את הטוב ביותר מאיתנו.

כצעד ראשון כדי לקבל את הטוב ביותר מאיתנו הוא לזהות את גורמים המשפיעים על חיינו, על חוויות כואבות, וכן על חיינו רגשות אשר מייצרים בפנים שלנו.

לדברי הפסיכיאטר מרקוס באנצ'יק, מחבר הספר "הגיבור האינטליגנטי" הוא אומר כי על ידי זיהוי מעורר ותגובות יהיה קל יותר להתגבר על טראומות, אבל מה הם החוויות המפחידות ביותר המביאות את הטוב ביותר בנו?

1. גירושין . חוויה זו קשה מאוד, במיוחד כאשר אדם חולק על ההחלטה; עם זאת, בעת ניתוח היתרונות והחסרונות של ההחלטה, כמו גם לקיחת אחריות על החיים שלך, זה יגרום לך לצאת בצורה חיובית.

2. לאבד את מי שאתה אוהב. האובדן של אדם אהוב, במיוחד בני הזוג, הוא חוויה מאוד כואבת. חשוב לתת זמן להתאבל ולחיות אותו באופן מלא, כך מחשבות חיוביות ורגשות לחזור לחיים שלך.

3. בגידה של חברים הידידות היא אחד האוצרות הגדולים ביותר של האנושות, עם זאת, כאשר אנשים לא כנים רק רוצה לפגוע בך, אתה חייב לקחת צעד אחורה כדי לברוח.

4. תאונות . אנשים יכולים לחיות חוויה טראומטית המשפיעה על הבריאות הגופנית והנפשית שלהם, עם זאת, עזרה פסיכולוגית וחוסן לעזור להתגבר על ניסיון זה בהצלחה.

5. חטיפה . ניסיון זה תומך בפיתוח של טראומות ובעיות נפשיות אצל אנשים, עם זאת, עם הדרכה של אנשי מקצוע, פחד יכול ללכת לאיבוד.

החוסן הוא היכולת של אנשים להתמודד עם חוויות טראומטיות ולקבל תועלת מהם. זה אפילו עוזר לראות את הדברים הנוראים כהזדמנות להיות מודעים ולשנות את הדרך לראות את החיים.

אז לאמץ את היכולת הזאת בהצלחה להתגבר על כל המצוקות ולקבל את הטוב ביותר מתוך לך. אל תתנו חוויות מרה למנוע ממך להיות מאושר לראות את החיים בצורה חיובית. ואתה, איזה ניסיון רע גרם לך לגדול?

none: גלקסי s9+ או אייפון X (none 2024).