5 צמחים אידיאליים לשלוט על הסוכר שלך

האם אתה משתמש מינים כאשר אתה מבשל? פעולה זו לטובת הבריאות שלך, מאז מחקר של אוניברסיטת Purdue פרטים כי הגנים של כמה צמחים הם שימושיים לייצור תרכובות כימיות שונות שניתן להשתמש בהם כדי ליצור תרופות.

 

בגלל הפוטנציאל שלה, צמחים תרופות שימושיות מאוד כדי להקל על כאב או אי נוחות, כמו גם להפחית את התפתחותן של מחלות אחרות כגון סוכרת סוג 2

 

5 צמחים אידיאליים לשלוט על הסוכר שלך

על פי מחקר שפורסם ב כתב עת לכימיה חקלאית ומזון , כאשר משתמשים אלה צמחים כמו תבלין במזון שלך אתה שולט סוכר בסאנגר ה.

 

  1. יווני ומקסיקני
  2. רומרו
  3. מרג'ורם
  4. מרווה
  5. ג'ינג'ר

לשלושת הראשונים יש יכולת להפריע לאנזימים dptptidyl פפטידאז IV (DPP-IV), הקשורים להפרשת אינסולין, כמו גם את טירוזין החלבון phosphatase 1B (PTP1B) אשר אחראי על אותות האינסולין.

מרווה מגבירה את הפרשת האינסולין, ולכן היא מסייעת לשלוט ברמות האינסולין.סוכר בדם , במיוחד בחולים עם סוכרת מליטוס.

בינתיים, ג 'ינג' ר מגביר את הייצור של אינסולין, אשר מפחית בין 15 ל 20%, על פי מחקר של אוניברסיטת קנדה .

בנוסף, הצמחים הם נמוכים קלוריות ויש להם סיבים המסייעים להאיץ את חילוף החומרים שלך, כך שהם לשפר את הבריאות ואת המשקל. כדי ליהנות מהיתרונות של צמחים אלה אתה יכול לגדל אותם בעצמך בבית. ואתה, איך אתה שולט בדם?


none: מה (באמת), גורם לך לעייפות אחרי ארוחת הצהריים? (none 2024).