5 מפתחות לילדים מאושרים

• none 18, 2024

מבוגרים מניחים כי ינקות זהו השלב המאושר ביותר בחייו של אדם, אבל זה לא תמיד ככה. ילדים רבים מרגישים עצובים ובמקרים קיצוניים עלולים לסבול מדיכאון, חרדה , מתח ועצבנות.

בראיון ל GetQoralHealth , עם הפסיכולוג אליזבת לופז , מציין כי ילדים לומדים להיות מאושרים דרך החינוך הניתן בבית. המומחה נותן לך חמש הצעות שיעזרו לך להשיג את זה.

1. מחשבות חיוביות. ילדים שגדלו עם גישה חיובית לפני העולם הם בטוחים יותר אמון יותר בעצמם. אנשים חיוביים שולטים בראש שלהם טוב יותר ופרשנויות שלהם למציאות. הם אנשים נדיבים ואחראים; הם מקבלים בדיכאון פחות אהוב על ידי חברים, משפחה, וכו '

2. אמור לא תוויות. אלה מגבילים ופוגעים בהתפתחות הזהות של הילדים. "אתה ילד טיפשי" או "אתה לא יודע איך לעשות משהו" הם תיאורים שמניחים את הילד לעצב את גישתו כך שיתאים לפרופיל הזה. הדרך הטובה ביותר לפתח אושר אצל ילדים היא להתייחס אליהם כאילו היו מה שהם צריכים להיות כדי להפוך אותם למה שהם יכולים להיות.

3. הישגים ילדים שמחים יותר אם הם משיגים את מטרותיהם לגופם. למד אותו להציב מטרות ולא לפחד מכישלון. אתה לא צריך לתת להם את כל מה שהם מבקשים. מלידה ועד גיל ההתבגרות, ילדים סובלים מתסמונת ילדים שאינה יודעת שובע, שבה עמדותיהם מובילות לבעיות אישיות התנהגות, גרימת בידוד, שוליים וחוסר שביעות רצון אישית.

4. עצמאות ילדים הופכים עצמאיים של הסביבה של אביהם כפי שהם גדלים, זה מגביר את ההערכה העצמית שלהם. תן לו לעשות כמה פעולות פשוטות של הבית, בדרך זו אתה מחנך אותו בשוויון. זה על העדפת אוטונומיה נכונה של הילד שהופך אותו מאושר יותר ובטוח יותר.

5. אינטליגנציה רגשית. זה מאוד חשוב כי אתה לומד לשלוט הרגולציה הרגשות שלך כדי לפתור בעיות. זה יוצר שלווה והרמוניה באופי של הילדים. כך מפתחים הילדים את הידע האישי שלהם, את זהותם, את שלהם הערכה עצמית וקובע במידה רבה הצלחה בחיים הבוגרים.

פסיכולוגים להזכיר כי אושר תלוי רק 10% של גורמים חיצוניים ואף על פי היכולת להיות מאושר הוא משהו מולד, הוא עצמו כדי להגדיל את זה. להיות מאושר תלוי אך ורק במעשים ומחשבות. אתה יכול לעבוד עם ילדים כדי ללמוד להיות מאושר יותר מילדות.

none: DIY Morning Routine - 25 Life HACKS to Get Ready Fast for BACK TO SCHOOL! (none 2024).