• none 19, 2024

נכון לעכשיו, מתח הוא חלק מחיי היומיום והוא קשור יותר ויותר עם כל החולות של האדם; ב רמות גבוהות זה גורם חרדה, דיכאון ואפילו בעיות מעיים .

מתח נפץ חזק הוא עבודה. למעשה, לאחר כאבי גב, היא הבעיה השנייה של בריאות הקשורים שעות עבודה.

עם זאת, לא הכל שלילי ביחס "הרע של המאה". האם ידעת כי מתח האם תגובת הגנה טבעית מאפשרת לאדם להימלט במצב של סיכון? בנוסף, הוא מגדיל את שני ההורמונים הדרושים לפעילות גופנית: אדרנלין ו קורטיזול .

לכן, זה מגדיל את קצב הלב , לחץ דם והפעל את מטבוליזם , מה עוזר לך לרדת במשקל .

5 של עבודות מלחיץ ביותר

1. משטרה: הם מתמודדים עם מצבים יומיומיים שאינם בשליטתם. חיפוש אחר פושעים, עדים לשוד ורציחות, אינו נעים כלל ועיקר. לחשוב מהר צריך להיות אחד הכישורים שלך.

2. כתב: ללכת על הפתק הוא לא קל, במיוחד כאשר מצבים בלתי צפויים להתערב כגון צורך ללכת למקום מרוחק או צורך להתמודד עם שומרי הראש של אמן.

3. נהג מונית: למותר לציין כי התנועה היא מלחיץ בפני עצמה. להיות נהג מונית פירושו גם להתמודד עם אנשים שיכורים, פושעים, תקיפות, צעדות וכו '. זה ללא ספק עבודה מתישה מאוד.

4. כבאי: להיות אחראי על חייו של אדם אחר הוא לא משימה קלה. שליטה באש פירושה לשים את החיים בסיכון.

5. מארגן האירוע: זוהי משימה נגד השעון שאינו מאפשר טעויות. הם צריכים לפתור בעיות בזמן קצר מאוד והם תלויים בתוצאה טובה של כמה מעשים חשובים מאוד.

הלחץ ברמות גבוהות פוגע בריאות , אבל במידה מסוימת זה עוזר להתמודד עם אתגרים חדשים לרדת במשקל . נצל את זה ולהתחיל עם הפרויקט החדש שיש לך בראש.