• none 25, 2024

פעמים רבות אנו חושבים כי כדי לשפר את הדיאטה שלנו יש צורך לבצע שינויים דרסטיים באורח החיים שלנו, אבל היום, בעזרת דיאנה קסטלנוס אנו נותנים לך עצות כדי לשפר את הדיאטה שלך בצורה פשוטה.

5 עצות מעשיות

יום שני ללא בשר. זה נכון, להיפרד מכל מוצר של בעל חיים רק ליום אחד, הגוף שלך יודה לך ואם אתה מודלק או מודלק תראה איך זה סימפטום פוחתת.

יום שלישי ללא חלב. ביום לתת לגוף שלך שאר של חלב, גבינות ו creams. אם אתה עושה, אתה יכול לגלות אם הם inflame לך או לגרום לך להרגיש רע.

יום רביעי הירוק במשך יום לבחור רק ירקות ירוקים.

יום חמישי של חליטות. כל מה שאתה שותה ליום זה צריך להיות חליטות, תה ירוק, תה אדום או תה שחור. כמו כן, הוא מעדיף משקאות הוסיף עם פירות ועשבים קפואים כגון מנטה, בזיליקום או מנטה.

יום שישי ללא תעשיינים. לוותר על כל מה שמגיע חבילה לא קשה כמו שזה נראה, ליום לבחור 100% מוצרים טבעיים, ללא חומרים משמרים, סוכר או מלח הוסיף. תוכלו לשמור על נוזלים פחות הגוף שלך תהיה הפוגה.

אם אתה רוצה תוכן נוסף כזה, זכור לבקר BeBien.Tips

none: 3 עצות מעשיות להפסיק לעשות לעצמכם החל מחג הפסח הקרוב , ניאו הומנולוגיה (none 2024).