5 תכונות של amaranth

ללא ספק, amaranth זהו אחד המזונות העשירים והמזוננים ביותר במקסיקו. כיום הוא אחד המוצרים האהובים של ספורטאים ואסטרונאוטים, כי זה קל להובלת מכיל רבים חלבונים .


לכן, GetQoralHealth , נותן לך לדעת כמה תכונות של מזון זה:


1. עשיר במינרלים . מכיל ליזין (חומצת אמינו בעלת ערך ביולוגי גבוה), המסייעת לזיכרון, אינטליגנציה ולמידה גבוהה.
2. נמוך בשומן. Amaranth הוא מוצר דיאטטי. תמציות שלה משמשים להכנת מיונז ואור garnishes.
3. מקור בריא של פחמימות . זה נותן לך אנרגיה מבלי לקבל עודף משקל. זה משמש סיבים תזונתיים משלשל. זה 100% העיכול.
4. חלבונים . זהו מקור טבעי של חומרים מזינים אלה והוא על השווי עם תכונות של חלב יש כפליים חלבונים מאשר אורז
5. זה עזר לעקור סרטן המעי הגס ו כולסטרול רע .

בנוסף, בעת צריכת amaranth טבעי אתה נלחם אוסטאופורוזיס ו אנמיה . עבור כל זאת ועוד אנו מציגים את המתכון הבא, כך שתוכל ליהנות מכל היתרונות ואת המאפיינים של מוצר זה.


עוגיות Amaranth עם שוקולד

  1. 900 גרם של קמח amaranth כולו
  2. 300 גרם קמח חיטה
  3. 150 גרם של amaranth קלוי
  4. 4 ביצים
  5. 2 כפיות אבקה מלכותית או דומה
  6. 400 גרם של תחליף סוכר
  7. 100 גרם זרעי אמארנט קלוי
  8. 1 כוס חלב דל קלוריות
  9. 150 גרם שוקולד מריר
  10. 450 גרם של מרגרינה ללא מלח

 

מצב הכנה

הדבר הראשון שאתה צריך לעשות הוא לנצח את הביצים עם תחליף הסוכר ואת האבקה המלכותית. מוסיפים את המרגרינה ללא מלח וכשהם מעורבבים היטב, מוסיפים את החלב עם השוקולד ולבסוף את הקמח כולו.


עכשיו, מוסיפים את amaranth קלוי והיכו עד שאתה מקבל תערובת הומוגנית. תנו לעמוד 30 דקות; פרושים על שולחן מקומח וחותכים את הפסטה כפי שאתה רוצה. ואז אופים במשך 20 דקות. תיאבון. לטפל הדמות שלך ואת הלב!


none: וקטורים - 5 - תכונות של חיבור וכפל בסקלר (none 2024).