5 צעדים לבית בריא

• none 24, 2024

הבית הוא המקום החשוב ביותר בחיי היומיום שלנו, בו אנו חולקים עם רגעי מנוחה, הרפיה , עבודה ודו-קיום, תכונות המהוות משפחה בריאה. לכן זה חיוני כדי לשמור על זה בתנאים אופטימליים, דרך הרגלים טובים.

ה קרלוס סלים המכון לבריאות יוצר את היוזמה HoSA (בית בריא) להציע כמה המלצות כדי לשפר את איכות החיים בסביבה היומיומית שלהם, ועם זה כדי ליצור משפחה בריאה ולשמור על הסביבה. על מנת שתוכל ליהנות מהיתרונות הללו, אנו נותנים לך את חמשת הצעדים הבאים:

1.- לטפל במים : משפחה בריאה מודאגת על הסביבה מנסה לטפל בצריכה הרגילה של מים, כי מיליוני אנשים בעולם אין גישה שתיית נוזלים. הימנע משטיפת המדרכה או המכונית בצינורות ושימוש חוזר במכונת הכביסה כדי לרחוץ את הפטיו או למלא את מיכל השירותים.

2.- ללא חרקים: החיית המזיקים, כגון עכבישים, יתושים מלריה o דנגי , תיקנים ופשפשים לשים את בריאותם של תושבי הבית בסיכון, אז לעשות ניקוי נאות של הבית שלך, לאטום את החריצים בחלונות, להימנע מצבור חומרים בחוסר שימוש ולהשתמש מלכודות דביק.

3.- אוויר נקי: פעמים רבות אנשים נחשפים למזהמים הנגזרים שריפת דלק ביולוגי כדי לענות על הצרכים שלהם להכנת מזון, ולכן מומלץ לשמור על אוורור נאות של הבית שלך. בדוק כי אתה לא דליפת גז לא לעשן בתוך הבית.

4.- הפחתת אנרגיה: כמעט בכל הפעילויות שאנחנו עושים בבית שלנו, אנחנו צורכים איזשהו אנרגיה, ולכן חשוב ללמוד כיצד להשתמש בו ביעילות. בדוק כי ההתקנה החשמלית שלך ללא לחות ומכרסמים; החלף את נורות ליבון עם החוסכים.

5.- שימוש מתון במכונית: ההוצאה על הגז עבור המכונית הוא בהחלט משמעותי עבור כל תקציב המשפחה. נסו להשתמש בו כמה שפחות. נסו לשמור על מהירות קבועה. שנה את מסנן האוויר מעת לעת.

בכל פעם שאתה להתאים את הצעדים האלה בתוך הבית שלך, חושב שאתה תורם לסביבה נקייה כדי ליצור משפחה בריאה, חופשית. מחלות של התמכרויות. ואתה, אילו פעולות אתה עושה כדי להיות סביבה נקייה ומשפחה בריאה?

האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו

none: 7 צעדים פשוטים להיות בריאים יותר בלי להתאמץ! (none 2024).