להשתלב עם jazzercise
none 2024
האם אתה משתמש בידיים שלך הרבה? אז זה מאוד סביר כי בשלב כלשהו במהלך היום, אתה מרגיש כאב, קהות או כאב עקב ללבוש הפיזי של הרצועות והמפרקים. אם זה קורה לך, הדבר הטוב ביותר עבורך הוא ללמוד איך לעשות עיסוי יד משחרר את כל המתח.
לדברי המומחים של אניהמכון לטיפולי אינטגרל וחינוך אנרגיה בספרד , אדם שאינו מוסמך לעסות ידיים יכול להזיק ולפגוע בהם, ולכן חשוב לך ללמוד לעשות זאת.
זכור כי אתה לא צריך לעסות אנשים שיש להם מחלות עור או זיהומים המשפיעים על האזור. כמו כן חשוב להיות זהירים עם אלרגיות כדי שמנים אפשריים המשמשים. עיסוי יד לא צריך לפגוע באף אחד.
לבסוף, כאשר אתה משתמש קרם ידיים שלך, לבצע עיסוי מקצות האצבעות על פרק כף היד, עם תנועות מעגליות בעדינות רבה. אם אתה רוצה אפקט הרפיה אינטנסיבי, להשתמש בשמן שקדים לתת לך עיסוי או שמן לבנדר. ואתה, אתה מוכן לעשות עיסוי יד? אם אתה רוצה לדעת יותר מידע על עיסויים לחץ כאן.
עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו