5 עצות להתגבר על דעות קדומות

• none 24, 2024

האם אתה דוחה את אלה השונים ממך? על פי מילון של האקדמיה המלכותית הספרדית, דעה קדומה היא פעולה או דעה שנוצרת מבלי לתת לאדם האחר את ההזדמנות להיות ידוע. האם יש לך דעות קדומות?

אנחנו חיים בחברה מלאה בסטריאוטיפים ולכן מלאים בדעות קדומות, המונעות מאיתנו לנסות, ללמוד ולהבין אחרים. הגבלת בדרך זו המעגל החברתי שלך ורווחה נפשית.

עם זאת, איך יש חיים ללא דעות קדומות? GetQoralHealth נותן לך חמישה מפתחות כדי להשיג את זה:

1. זמן . לפני הנפקת תגובה או קיטלוג אדם, אתה צריך לקחת את הזמן כדי לדעת את זה טוב. שים לב למרחק מסוים ונסה לא לפעול באופן אימפולסיבי, כדי שהאדם השני יוכל לפעול באופן חופשי ולהתנהג באופן טבעי. אם אתה לא נותן לו את ההזדמנות, אתה לעולם לא תדע אם היית צודק עם מה שחשבת.

2. תחשוב לפני שאתה מדבר. אתה צריך לנסות למנוע את כל המילים כי הם הרסניים גם לך וגם לאדם האחר. נסה לחשוב באופן חיובי, להישאר פתוח למצב, כדי לקבל הבדלים ולא לשפוט אותם.

3. כולנו אותו דבר. אף אחד אינו אדם טוב יותר מפני שהם מתלבשים, מדברים או פועלים בדרך זו או אחרת. אל תיפול לתוך השגיאה של האמונה שאתה מוסמך לשפוט. כל בני האדם שונים. לעולם אל תשכח את זה!

4. כנות. לא לוקחים כמובן מאליו משהו על סמך הנחות. אם יש לך ספק ביחס למצבים מסוימים, שאל את האדם ישירות. במיוחד, אם זה על עמדות או תגובות. לפעמים, מה שאנחנו רואים תלונה, במציאות עבור האדם האחר הוא לא.

5. הכל בראש שלך. דעות קדומות קיימות במוחו של כל אדם, ולכן, זה המקום שבו אתה חייב לחסל אותם. זוהי משימה שאתה חייב לעשות מיום ליום.

דעות קדומות פוגעות לא רק באנשים הסובבים אתכם, אלא גם אתם, שכן הם מגבילים את האינטראקציה ואת ההתפתחות שלכם בסביבה חברתית.