5 משחקי וידאו לשרוף קלוריות

• none 25, 2024

על פי מחקר של אוניברסיטת צ'סטר, באנגליה , שפורסם במגזין ארכיון של ילדים ורפואת ילדים, יש משחקי וידאו לשרוף קלוריות וזה יעזור לך לרדת במשקל בצורה מהנה; בנוסף, כדי לעודד את הרוח התחרותית אצל אנשים.

החוקרים טוענים כי משחקי וידאו לשרוף קלוריות אינם מחליפים פעילות גופנית מסורתית, אולם הם עוזרים למנוע את אורח החיים הבלתי פעיל, שכן הם מעדיפים תנועה במקומות סגורים. הנה כמה דוגמאות:

1.- מחול המהפכה אקסטרים: זה משחק וידאו לשרוף קלוריות זמין עבור כל הקונסולות. באמצעות כמה כוריאוגרפיות מוסיקליות, הגוף הוא שרירי ואת מערכת הלב וכלי הדם משתפר.

2.- Wii Fit: זהו אחד המשחקים הראשונים מערכות המקדמת פעילות גופנית כדי להילחם אורח חיים בישיבה ולקדם ירידה במשקל. זה מאפשר לך לתרגל פעילות גופנית מבלי להרגיש את העבודה כי הוא נעשה עם הגוף. לחסל שעמום ולקחת את ההתקדמות שאתה עושה כל יום או שבוע עם זה.

3.- אלוף ספורט: עם המשחק הזה אתה יכול לעשות כמה תנועות להשתמש להתאמן ספורט כגון כדורעף, טניס שולחן וקשתות. באמצעות משחק זה, אתה לא רק כיף אבל אתה שם את הגוף להזיע.

4.- Kinect הרפתקאות: זהו אחד המשחקים האמיתיים ביותר, שכן אין לך כל אביזר שמקבל בידיים שלך, כי המצלמה היא אחראית של הבאים כל אחד התנועות שלך. ליהנות ולשרף קלוריות בעת ביצוע פעילויות טבעיות וטבעיות.

5.- WarioWare תנועות חלקות: זהו משחק מהנה לשרוף קלוריות. יש יותר מ 200 משחקים מיני עם משך שניות. אתה יכול להתחיל בקצב רגוע מאוד ולסיים עם אחד אינטנסיבי.

אז אין לך תירוץ לומר כי פעילות גופנית היא משעממת. אתה רק צריך להציע את זה כדי לשים את הגוף בכושר מן הנוחות של הבית שלך. זכור כי אתה יכול להזמין כמה חברים של המשפחה שלך כדי להפוך אתגרים לרדת במשקל בצורה מהירה יותר. ואתה, איזה משחק וידאו שורף קלוריות אתה מעדיף?

עקוב אחרינו ב- @GetQoralHealth, GetQoralHealth בפייסבוק וב- YouTube
האם ברצונך לקבל מידע נוסף על העניין שלך? הרשם אלינו

none: על קלוריות, ועל המדע שמאחורי עלייה וירידה במשקל (none 2024).