חצילים לעומת דיסליפידמיה
none 2024
על פי סזאר רודריגז , נשיא המועצה הלטינית האמריקנית של טיפול לב וכלי דם , כ 50% של אנשים הסובלים התקף לב הם מאבדים את חייהם לפני שהם מגיעים לבית החולים.
מצב זה מייצג את הגורם הראשון למוות במקסיקו ואת גורמי הסיכון העיקריים לפתח אותו הם:
רודריגז גילברט, מאשרת כי רוב הזמן, את התקף לב הוא מציג ללא כל סימפטומים, אך הבהיר כי הנפוץ ביותר הוא זה של כאבים בחזה. במקרה זה, אי הנוחות חווה רק בחלק אחד של הגוף והוא יכול להתפשט מהחזה אל הזרועות, הכתפיים, הצוואר, השיניים, הלסת, אזור הבטן או הגב.
ניתן גם לתחושות תפיסתיים כגון: קלקול קיבה , משהו כבד על החזה. הכאב בדרך כלל נמשך יותר מ -20 דקות.
בהקשר זה, המומחים של קרן הלב הספרדית , הם מדברים איתך על טכניקות להתגבר על התקף לב ולשפר את איכות חייהם של החולים:
המלצה נוספת היא להיות דיאטה מאוזנת : מופחת שומן ופחמימות, בפועל, לפחות, 30 דקות שלתרגיל יום ולקחת את החיים יותר קל (לשלוט שלך מתח) , ולכן הטכניקות של מדיטציה ו יוגה , הם יעילים מאוד.
מה אתם עושים כדי לשפר את איכות החיים שלכם?