6 משקאות אלכוהוליים שמזוהמים

זה נורמלי לעזוב משקאות חריפים כאשר אתה מתחיל דיאטה "אין שום סיבה לקלוריות באלכוהול לקבל טיפול שונה מאשר ארוחות", אומרת פיונה סים, נשיאת החברה המלכותית לבריאות הציבור באנגליה.

כמות האנרגיה שסופקה על ידי כל גרם של אלכוהול, הוא 7 קילוקלוריות, אשר שווה ל המבורגר סוג ביג מק, מסיבה זו, אנו משאירים לך רשימה של שישה משקאות מה עוד קלוריות הם מכילים?

פיסקו: זה אחד התזקיקים משמין ביותר. כוס פיסקו עם קוקה קולה יכולה להכיל עד 250 קלוריות.

רו you אותו דבר קורה עם זיקוק זה של מקל; כפי שהם נלקחים בדרך כלל בשילוב, כוס רום מגיע 200 קלוריות.

ג'ין: 50 מ"ל כוס ג'ין עם משקה טוניק בסך 190 קלוריות; אבל הסכום הסופי יהיה תלוי כמה כוסות אתה לוקח במהלך הלילה.

באר you סוג זה של משקה נפוץ לקחת את זה בכל עת של היום, תזונאים רבים אומרים כי הוא אחד הקלוריות ביותר; בירה מכילה 148 קלוריות.

ויסקי: זהו אחד התזקיקים האהובים של גברים רבים, אבל כאשר מעורבב עם קרח הוא מגיע 122 קילוקלוריות.

וודקה: למרות שזה משקה אלכוהולי כי fattens לפחות, הוא מוסמך בתוך הרשימה. כוס וודקה בשילוב עם משקה טוניק שווה 95 קלוריות.

צריכה מופרזת של אלכוהול עלולה לגרום למספר מחלות כבד. מומחים ממליצים שאם אתה הולך לקבל כמה משקאות, להחליף יין נוצץ או כוס יין אדום.


none: הכנת משקה קוואס ביתי - מתכון הכי פשוט וקל תוך דקות ספורות (none 2024).