6 טיפים לחיות עם נוירופתיה סוכרתית

שליטה לא מספקת של סוכרת זה מעורר מספר סיבוכים המשפיעים ישירות על איכות החיים של החולים; אחד מהם הוא נוירופתיה סוכרתית כואבת , מצב המשפיע על בין 50 ל 75% של אנשים שאובחנו עם סוכרת בשכיחות שנעה בין 5 ל -10 שנים מתחילת המחלה.

בהקשר זה, רפואי בטינה הרננדז , מנהל רפואי שלאזור הכאב פייזר , אמר: "נוירופתיה סוכרתית מכאיבה היא אחד המאפיינים המטרידים והמתמידים ביותר של סוכרת, והיא יכולה להופיע כאשר המחלה אינה מתפרקת במשך זמן רב".

רמות גלוקוז גבוהות, בין היתר, משפיעות ישירות על מערכת העצבים של אנשים הסובלים סוכרת , זה עושה את המשימה של העצבים קשה להעביר מסרים למוח וחלקים אחרים של הגוף, אשר גורם לשיחה נוירופתיה סוכרתית כואבת . חוסר הרגישות, חוסר תחושה ועקצוץ כואב באזורים שונים, בעיקר בגפיים, הם סימנים של כאב נוירופתי.

איך להתמודד עם זה?

ד"ר הרננדז מציע כמה המלצות לשיפור איכות החיים שלך:

  • לאכול מאוזנת: עבור שליטה אופטימלית של רמות גלוקוז בדם זה צריך להתבצע דיאטה עם תוכן נמוך ב שומנים ו ב פחמימות . כלומר, אתה חייב לבשל את האוכל עם כמות מינימלית של שמן; אין להשתמש בשומן בעלי חיים ולהימנע מסוכרים מורכבים כגון ממתקים ו / או משקאות קלים.

 

  • תרגיל: מומלץ להשתמש בשלוש או יותר תרגילים בשבוע למשך שעה או יותר. שינוי אורח חיים בישיבה, שבו אתה יכול לכלול פעילויות חוצות כגון אופניים או הליכה רגילה.

  • ביקור אצל הרופא: בסימפטום הראשון של רגישות, צריבה, עקצוץ או מגע, אתה צריך לראות מומחה לבצע אבחון מוקדם ולהימנע סיבוכים עתידיים.
  • מצורף לתרופות : לכבד את המינון והצורה של התרופות שלך, כמו גם בצע את הסימנים של המומחה שלך, הם צעדים בסיסיים כדי להשיג הצלחה בטיפול שלך.
  • הימנע מבלוע חומרים רעילים: באופן אידיאלי, אנשים החיים עם סוכרת צריך להפחית את צריכתם אלכוהול , סיגר ו סמים . אלה, לפגוע בעצבים ההיקפיים ולהגדיל את הנוכחות של כאב.

 

  • היגיינה: חשוב מאוד לשמור על טיפול מעולה של הידיים והרגליים; בדיקות תקופתיות ואיטיות מאוד מבוצעות, כי הגפיים הם היעד העיקרי כאשר מתחיל מצב העצבים ההיקפיים.

זכור גם כי חלק של היגיינה הרגילה שלך היא לשמור על הרגליים יבש רוב הזמן; יש צורך להחליף נעליים פעמיים ביום וזה גם חשוב שהם נוחים בגודל הנכון, כי זה לא צר, ולא גדול מדי.

עקבו אחרינוטוויטר ופייסבוק .

אם אתה מעוניין לקבל מידע נוסף בנושא זה, אל תהססהרשם אצלנו


none: כאבי רגליים: איך לפתור כאבים בכפות הרגליים בכמה דקות? אורנה בת דוד (none 2021).