7 סיבות לכלול מאכלים ירוקים בתזונה שלנו

none 18, 2024

ירקות ירוקים מספקים לנו כמויות שונות של חומרים מזינים

none: Food as Medicine: Preventing and Treating the Most Common Diseases with Diet (none 2024).

אורח חיים בריא, בריאות, תזונה, רווחה, מיניות

none

מזון עם כוח

טעם ארומטי המרפא

none 2024

זה אחד תבלינים המשמש ביותר במטבח המקסיקני שלה טעם ארומטי. צורכים אורגנו, אם עלים טריים או יבשים, יש רווחים לבריאות בשל התוכן הגבוה של נוגדי חמצון ו מינרלים כמו סידן, ברזל, אשלגן, אבץ ומגנזיום, בין...

מזון עם כוח

ויטמין B-1 מסייע להרגיע את החרדה

none 2024

מחקר שנערך לאחרונה הראה כי מזונות המכילים ויטמין B-1 ו ויטמין B-3 לעזור להילחם חרדה. ה ויטמין B-1 הוא חיוני לייצור של אנרגיה מטבוליזם של פחמימות, חלבונים ושומנים. אם יש מחסור של ויטמין B-1 ב דיאטה,...