7 עצות נסיעה לבריאות

אם יש לך מחלה ואתה הולך לעשות טיול במטוס לקחת בחשבון כמה אמצעי מניעה בריאות, במיוחד אם זה טיסה ארוכה או אם יש לך תנאים כרוניים כגון סוכרת , אסטמה , לחץ דם גבוה או סוג עווית.

אז יש לך מסע נוח ובטוח, חורחה ברוך דיאס , האחראי על מרפאת המניעה של הנוסע , מציג את ההמלצות הבאות:

 

  1. זה הכרחי כדי לעקוב אחר הטיפול המומלץ על ידי הרופא שלך למכתב.
  2. קח את התרופות בשעה המיועד פעמים.
  3. לעשות קצת פעילות גופנית , לפחות 30 דקות ביום.
  4. קח איתך את הסכום הדרוש של תרופות כדי לכסות את כל הנסיעה. זכור לשאול את הרופא עבור מרשם המציין את הסכום לקחת, לוחות זמנים, כמו גם את הכרטיס המקצועי של הרופא וכיצד ליצור קשר איתו.
  5. שאל את המושבים המטוס כי הם ממוקמים במסדרון, כי הם מאפשרים גיוס גדול יותר של הנוסע במקרה של סבל כל אי נוחות.
  6. לא להירדם במשך זמן רב (לא יותר מארבע שעות), כי זה מקטין את הניידות ומאריך את תדירות הנשימה
  7. החולים חולי סוכרת תלות אינסולין צריך לשקול לשאת את כמויות מספיקות הם ישתמשו במהלך הנסיעה; חייב לשאת מטר למדוד כל הזמן לפקח על רמות הסוכר שלהם דם

 

הימנע הנסיעה אם אתה לא מרגיש טוב

המומחה מציין כי כאשר לאדם יש לחץ דם גבוה או יתר לחץ דם חמור עם סימפטומים כמו סחרחורת , כאב ראש או צלצול של האוזניים, עדיף לא לנסוע, כי זה יכול להיות מסוכן מאוד.


בינתיים, אם הלחץ הוא מעל נורמלי, רצוי גם לדחות את הטיול שלך עד שהוא מסודר.


במקרה של דלקת חדה בדרכי הנשימה, עם זיהום באוזן, אתה עלול להיחשף לתוף עור מחורר, לכן רצוי לדחות את הטיסה ולהשתתף מיד עם הרופא שלך.


זה גם לא מומלץ לנסוע אם עברת ניתוח לפני פחות משלושה חודשים, אתה סובל מכמה - מחלה חסימתית כגון COPD (מחלת ריאות חסימתית כרונית) של דרגה חמורה או הדורשת חמצן.


לבסוף, אם אתם סובלים חלק מהתסמינים הנ"ל, מומלץ להתייעץ עם הרופא שלך, לפני היציאה, כדי לקבל טיול ללא סיבוכים.


none: WW2 In a nutshell [Explained by Finding Nemo] (none 2024).