7 דברים לא נוחים שקורים לכולנו בחדר הכושר (והם לא צריכים לפגוע בך)

ככל שאתה רוצה לקבל תמונה שלמים וזוהרים, בחדר הכושר זה בלתי אפשרי.

יש מסוימים מצבים שיכולים לקרות לך כאשר הולכים לחדר כושר הם יכולים להיות מאוד לא נוח לך, אבל שום דבר שמישהו אחר לא חווה.

ב GetQoralHealth אנחנו אומרים לך איך לשרוד אלה סוגים של מצבים וליהנות התרגיל שלך במלואם, בהתאם להמלצות מארק לורן, מאמן ומחבר הספרגוף על ידך.

1. תן לכולם להסתכל עליך


none: You Bet Your Life: Secret Word - Tree / Milk / Spoon / Sky (none 2020).