8 עצות לעומת דיכאון אבטלה

• none 25, 2024

ה משבר המצב הכלכלי הנוכחי מהווה בעיה רצינית משפחות , כך שגם ההורים וגם האמהות נמצאים במצבים נואשים להיפגש ללא תעסוקה ועם התחייבויות מרובות.

ה חובות בנקאות, עם חברים ובני משפחה, וכן תשלומים של סחורות ושירותים מקומיים, להיות מצבים מתוח כאשר הכלכלה נעלמת.

אחת ההשלכות הנפוצות ביותר היא דיכאון . זו תחושה נואשת היא צובר הקרקע כי אנשים לחוצים ללא עידוד להמשיך.

הם תגובות טבעיות להרגיש מאוכזבת ו עצוב , וכן חרדה כאשר אתה נשאר ללא תעסוקה וזה מבלה הרבה זמן. זה מודגש, למשל, באמהות חד הוריות אשר יש להם אחריות לגדל את ילדיהם.

לכן, כדי למנוע אלה רגשות שליליים לתפוס אותך, אנחנו נותנים לך כמה המלצות:

1. אל תתנו את ייאוש או פאניקה הם מציפים אותך. לתרגל קצת ספורט בחוץ או פשוט לצאת ל ללכת . זה ישמור אותך פעיל.

2. נסו לחלוק הוצאות או להתארגן מחדש כמשפחה, אם המצב יחמיר. תמיכה של משפחה ברגעים אלה זה חיוני.

3. להסביר לילדים שלך מההתחלה מה קורה ולהפעיל אמצעי החסכון בבית. תוכלו לראות כי ניתן לבטל הוצאות מיותרות רבות.

4. אם נשארת ללא תעסוקה , ללכת סוכנויות ממשלתיות וסוכנויות התעסוקה. זה יגרום לך זכאי למעסיקים בעתיד. הם יכולים גם לתת לך מידע על תמיכה מיוחדת.

5. נסה למצוא קורסי הכשרה חינם, כך שתוכל לנצל את הזמן שלך בצורה שימושית. זה יהיה לשמור על שקט שקט ולהגדיל את הזדמנויות העבודה שלך.

6. באינטרנט ניתן למצוא דפי תעסוקה מיוחדים וכלליים לקידום הקורות חיים והניסיון שלך; אלה הם קישור עם מעסיקים והם יכולים ליצור איתך קשר.

7. בוא חברים ואת מכרים שיכולים לעזור לך לחפש את אפשרויות העבודה. מסיח גם משחרר אנרגיות רעות .

8. אם יש לך חובות בטון, פנה החייבים שלך ולנסות להסביר את המצב שלך. להיות ברור ומדויק, כך שהם יכולים לתת לך הזדמנויות או דחיית תשלומים. לא להסתיר או להעמיד פנים לא, כי זה יהפוך את שלך רגשות .

ה אבטלה זהו אחד הבעיות הטמונות ביותר במדינה שלנו, ולכן אנשים רבים מוצאים את עצמם במצבים קשים שבהם הם לא יכולים לתמוך בצרכים הבסיסיים שלהם או שלהם משפחות .

מסיבה זו, אנו מזכירים לך כי אם הציג, זה יהיה צורך לפתח סבלנות , סובלנות ומעל הכל, רגוע . תמשיכו לחפש ולהאמין בכישורים שלכם; יש ביטחון בעצמך, כי זה לא יכול להיות נלקח על ידי כל מוסד פיננסי או נושה.

עקוב אחרינו ב @GetQoralHealth ו GetQoralHealth בפייסבוק

none: בלילות הסתיו - שם טוב לוי / דוד פוגל (none 2024).