שומן בטן מפוצץ סוגים שונים של סרטן

• none 19, 2024

ישנם סוגים שונים של שומן בגוף, כי יש פונקציות ספציפיות, כגון בידוד תרמי ושמירה אנרגיה; עם זאת, הצטברות מופרזת של שומן, כגון שומן בטן, יכול להוביל שונים מחלות ניווניות כרוניות .

בראיון עם GetQoralHealth, התזונאית כרמן הארו, מהמכון הלאומי לבריאות ותזונה של קלוגס (INKK) , מסביר את הסוגים השונים של שומן הבטן וכיצד לקבוע אם יש לך הצטברות מופרזת בסרטון הבא:

לדברי המומחה, שני סוגי שומנים להגדיל את הסיכונים של פיתוח מחלות לב, סוכרת, לחץ דם, צורות שונות של סרטן ומחלות ניוון אחרות, הקרביים להיות מושפעים ביותר כאשר הוא מצטבר יותר מדי עבור סיבות כגון הרגלי אכילה רעים, אורח חיים בלתי פעיל, מתח או מצב הורמונאלי או גנטי אחר.

על פי המכון הלאומי לסרטן של ארצות הברית , שומן הקרביים קשור ישירות לדלקת של כל הגוף, כמו גם עם סיכון מוגבר לסבל סוגים שונים של סרטן , כמו אמא (לאחר גיל המעבר), of - (רירית הרחם), נקודתיים, כליות של הוושט .

סוג זה של שומן מכיל יותר מקרופאגים, סוג של תאים חיסוניים המייצרים ציטוקינים, חלבון המחקה את ההורמון המעורב דלקת כרונית .

ציטוקינים יכולים גם להגדיל את הסיכון סרטן בדרכים רבות אחרות, הם יכולים להגביר את הלחץ החמצוני ולהניע את יצירתם של רדיקלים חופשיים (פגיעה בדנ"א שלנו ולפיכך סכנה להתפתחות סרטן ) והוא יכול גם לאזן את תפקוד האינסולין ומטבוליזם.

הצטברות שומן הבטן קשורה מחלות ניווניות כרוניות בארצנו, שהם בין הגורמים המובילים למוות. על פי סקר לאומי לבריאות ותזונה 2012 (אנסנוט) , 70% מהמבוגרים ו -35% מהמתבגרים והילדים סובלים עודף משקל והשמנה .

על פי הסקר, הגורם המוביל למוות הן לנשים והן לגברים הוא סוכרת ; כמו כן, מחלה זו היא הגורם הגדול ביותר של עיוורון כאשר זה לא טופל כראוי.

דוגמה נוספת של ההשלכות של שומן בטן מופרז, היא כי מחלת לב , במיוחד איסכמי, הפכו לגורם המוות השני; בנוסף, כ -40% מהאוכלוסייה הבוגרת סובלת לחץ דם גבוה .

לכן, כדי לנסות לשמור על רמות בריאים של סוגים אלה של שומן, מומלץ לקחת תזונה מאוזנת ובריאה, להימנע מצריכה של שומנים רוויים, סוכרים פשוטים, מלח קלוריות מופרזת; לשתות על שני ליטר מים מדי יום ולקבל מספיק מנוחה.