מפעיל את חילוף החומרים ומפחיתה את רמות הטריגליצרידים

• none 25, 2024

הטוב או הרע האכלה של אדם משתקפת מיד בבריאותם וברווחתם. לכן, יש צורך כי הם להפעיל ולהגדיר הרגלים הממריצים מעולה בריאות העיכול , אשר יעזור לעורר את מטבוליזם ולהקטין את טריגליצרידים ב דם .

רוב האנשים עם רמות גבוהות של טריגליצרידים הוא לא אוכל הרבה שומן, אבל הגוף שלו מייצר אותם עודף. מסיבה זו, הם לעתים קרובות להגדיל משקל בלי לאכול הרבה.

מדוע טריגליצרידים עולים?

ברור פרי לא יכול לנסוע דרך דם ולכן הכבד חייב לייצר טריגליצרידים כדי להעביר את המזון לכל הגוף. כאשר אדם פעיל, או בגלל שהוא תרגיל או האנרגיה שלך היא לכל היותר, לשמור על המחאה על רמות של שומנים אלה.

זה נורמלי לייצר טריגליצרידים גם בלי לאכול הרבה, במיוחד אצל אנשים שיש להם אנרגיה נמוכה על ידי:

1. אין לאכול ארוחת בוקר
2. לא ישן מספיק
3. לעשות תרגילים על בטן ריקה
4. אין לצרוך מספיק חלבונים.
5. לאכול עודף פחמימות
6. Ingest סוגים שונים של תרופות

חולים בעלי רמות הטריגליצרידים גבוהות יש עלייה גריז של הבטן, עייפות, כאבי שרירים, התקרחות , hirsutism , אקנה , חרדה , נחירות, כולסטרול, כבד שומני ויבלות. בנוסף, תנאים מסוימים עשויים להגדיל את רמות טריגליצרידים כמו היפרנסוליניזם (התנגדות לאינסולין), היפותירואידיזם .

כדי למנוע את הגידול טריגליצרידים ולקדם בריאות העיכול טוב אתה צריך לצרוך מספיק חלבון, כגון ביצה, שבו חלמון מכיל שומנים טובים עם נוגדי חמצון כי למנוע מחלות של הלב. ואתה, יש לך עיכול טוב?

האם אתה רוצה לרדת במשקל? הירשם אלינו וליהנות כלי GetQoralHealth החדש

none: חילוף חומרים מנצח - הוצאת פוקוס (none 2024).