• none 18, 2024

כמה שעות בשבוע אתם מקדישים לעבודה שלכם? אדם שעובד יותר מ -50 שעות בשבוע נחשב workaholic וקל יותר להציג כמה תוצאות של workaholism בבריאותם.

על פי סקר שנערך על ידי OCCMundial , מנהיג בחיפוש עבודה באינטרנט, 13% מהעובדים המקסיקנים נחשבים workaholics.

במהלך המחקר עולה כי טכנולוגיות חדשות, גלובליזציה ולחצים בעבודה מעודדים את אובדן הקו בין החיים הפרטיים לעבודה.

מסיבה זו, אנשים בדרך כלל לקחת עבודה הביתה פעמיים בשבוע, להקדיש כמה שעות של ימי המנוחה שלהם כדי לשחרר כמה בהמתנה או להיות מודעים מיילים.

התמכרות שמפחיתה את הרווחה

מאידך גיסא, חקירה של קנזס סטייט עולה כי התמכרות לעבודה מקטינה את הבריאות הגופנית והנפשית, שכן היבטים אלה אינם מייצגים עדיפות לעבודה.

מדענים מדגישים כי השמטת ארוחות עקב עבודה מופרזת וחוסר מנוחה משפיעה לרעה על בריאותם של אנשים, ולכן הם רושמים דיכאון, הרגלים רעים, סיכון מוגבר למחלות לב וכלי דם וסוכרת.

בנוסף, הוא מקדם עלייה במשקל, לחץ דם גבוה, חרדה וגירושין. לכן, עדיף לעזוב את המשרד ולקחת זמן לנוח, לנקות את דעתך לטעון את האנרגיה שלך.

בדרך זו לא רק להגדיל את הרווחה שלך, תהיה לך איכות חיים טובה יותר, אבל תוכל להגדיל את התפוקה שלך תוכלו ליהנות התעסוקה שלך יותר. ואתה, אתה חלק מהנתונים הסטטיסטיים?