• none 19, 2024

האם תהית אי פעם מה משפיע על הייצור של זרע ? למרות ראיות רבות מצביע על כך דיאטה המורכב רק של פירות ירקות הוא מועיל לבריאות, היעדר בשר יכול להיות גם השלכות שליליות על פוריות של גברים.

החוקרים של בית הספר לרפואה של אוניברסיטת לומה לינדה , הם ביצעו חקירה של ארבע שנים כדי לברר בדיוק איך דיאטות צמחוניות להשפיע על הייצור של זרע .

משפיע על הפוריות

החקירות שלו מצאו כי ב גברים צמחוניים ו טבעונים את ספירת שלהם זרע הוא נמוך משמעותית לעומת אלה כוללים לכלול שלך דיאטה בשר: 50 מיליון דולר זרע לכל מ"ל, נגד 70 מיליון מ"ל.

כמה מן הטיעונים שהמדענים במחקר זה מספקים בנוגע לגילוי החדש כוללים:

1. צריכה גבוהה של סויה .

התיאוריה שיש לנו היא כי צמחונים הם מחליפים בשר סויה , אשר מכיל phytoestrogens , אשר יכול להשפיע על פוריות "הוא אומר אלייזה אורזילובסקה , מחבר המחקר.

2. חוסר ויטמין B12. מאז זה נמצא בעיקר דגים ו בשר , קשה להשיג כמויות נאותות עבור אורגניזם רק של הירקות.

3. התחל בגיל צעיר. ילדים שגדלו עם דיאטה צמחונית , להשפיע על איכות זרע של גיל ההתבגרות.

חקירות אחרות

4. צריכת חומרי הדברה. מאידך, חורחה צ'אבארו , חוקר של אוניברסיטת הרווארד , עולה כי גברים לבלוע כמויות גדולות של פירות וירקות עם שאריות גבוהות של חומרי הדברה נוטים להיות באיכות נמוכה יותר של זרע , ותמותה גבוהה יותר.

5. חיסול חלב. ב דיאטות קפדנית צמחוני כי לחסל את כל המוצרים שמקורם בבעלי חיים, המאפיינים המסופקים על ידי חלב אבודים.

ה אמריקן תזונה ותזונה (ו) הערות חלב דל שומן הם מספקים את סידן , ויטמין D , אשלגן ו חלבונים כי אדם צריך לבריאות של זרע .

6. משקל נמוך. למרות שזה לא מאפיין כללי של צמחונים , לא מקבל את חומרים מזינים הכרחי הוא יותר ריאלי מאשר משקל להיות פחות נאותה. זה יש את ההשפעה של הקטנת ספירת זרע ואת הפונקציה הרעה שלו, אומר הדנ"א.

Orzylowska מציין כי למרות גברים צמחוניים הם לא עקרות , זה עשוי לשחק גורם פוריות , בייחוד אצל מי שמנסה להרות תינוק באופן טבעי.

אם אתה מנסה להרות א תינוק ויש לך ספקות לגבי מה משפיע על הייצור שלך זרע , להתייעץ עם מומחה.

none: איך שינוי תפיסתי משפיע לטובה על הפוריות (none 2024).